За всяка една от нас т.нар. катарзисни моменти на нестабилност и несигурност се възприемат различно. Някой ги приемат като знак, че е редно да променят нещо в начина си на живот, други мислят, че това е вид кармично проявление на съдбата, трети трудно съумяват да овладеят стечението на обстоятелства.
Когато усещате, че настъпва подобен период в живота ви е добре да:
#Медитирайте
Останете насаме със себе си. Дишайте дълбоко и се освободете от това, което ви натоварва във всекидневието. Как? Изправяйки се пред най-големите си страхове и опасения. Задайте си въпроса: "За мое добро ли се притеснявам?" и "До колко владея положението?" Отговаряйки си на тези два въпроса ще успеете да погледнете нещата под друг ъгъл, който ще ви позволи да се освободите от излишните емоционални товари.
#Планирайте
Преразгледайте личните си и професионални приоритети. Направете си колкото списъци трябва с нещата, които искате да осъществите. Поставяйте си реалистични срокове и не се постарайте планирането ви да бъде за близкото бъдеще. Животът е дълъг маратон. Не се изтощавайте още на първата обиколка.
#Изхвърлете всичко ненужно
Вещи, предмети и още най-различни елементи, които заемат пространство и, с времето, ни задушават. За какво са ни? Колко от тях са ни необходими в ежедневието. Разчистете простраството около себе си от всичко ненужно и обременяващо. Колкото и да не ви се вярва, дори един малък – на пръв поглед незначителен предмет – може да пречи на енергийното ни поле, черпейки нашата енергия. Принципно това са вещи от хора от миналото, които не са част от живота ни.
#Научете се да казвате "НЕ"
Отказът не е "мръсна дума", която да ви смущава. Не се притеснявайте да казвате "Не". Особено в период на транзиция, когато светът ви се преобръща на 360 градуса. Тази промяна важи единствено и само за вас, затова е много важно да осъзнаете, че личното ви състояние не важи и за околните. Те не знаят и не могат да подозират нещо ако вие сама не им го споделите. Бъдете отворена към света, но премервайте добре своите сили, за да може да вървите напред.
#Кажете "ДА" на себе си и личното ви щастие
От кога не сте си задавала въпроса: Какво ме прави истински щастлива? От какво се нуждая в този определен период от живота си? И други екзистенциални въпроси, които ще ви помогнат да удовлетворите себе си – никой друг. Научете се да си казвате "Да". Няма нищо срамно да си обръщате вниманието, което заслужавате, за да се чувствате добре умствено и физически. Колкото повече се пренебрегвате, толкова повече усещането за неудовлетворение се увеличава. Не забравяйте – всичко зависи от нас!
