Когато сме стресирани, изтощени или напрегнати, сексът е последното нещо, за коего можем да си помислим. Оказва се обаче, че именно сексът притежава способността не само да ни измъква от подобни състояния, но и да ни дава повече, отколкото предполагаме. Вижте 10 от морето причини да посветите повече от времето си, прекарано с любимия, на Негово Величество Секса:
1. Гони стреса
Хормонът окситоцин се отделя в организма ни всеки път, когато правим секс. Благодарение на секрецията им, се освобождават ендорфини, известни още като "хормони на щастието". Според проучване, публикувано в научното списание Public Library, след проведени тестове върху мъжки мишки било установено, че тези от тях, които били сексуално активни, демонстрирали чувствително по-малка тревожност в сравнение с останалите, които били лишени от такава. Наред с това сексът повишава нивото на допамин. А колкото повече допамин се освобождава, толкова по-позитивни и самоуверени ставаме.
2. Перфектен заместител на спорта
Правенето на любов е чудесен начин да поддържате в добра форма тялото си. Установено е, че практикуването на секс три пъти седмично в продължение на 15 минути изгаря около 7,500 калории за една година. Това се дължи на сърдечната дейност, чиято честота нараства правопропорционално на дишането, което пък повишава кислорода в клетките, а оттам и изразходването на калориите.
3. Понижава високото кръвно налягане
Установено е, че сексът намалява и регулира кръвното налягане и нормализира сърдечната дейност. Доказано е, че редовният секс дори предпазва от инсулт.
4. Засилва имунитета
Искате да се предпазите от досадните простудни заболявания? Правете повече секс! Той е чудесно средство за повишаване имунната защита на организма и перфектен съдружник в борбата с настинките и заболявания от различен характер. Тази си сила сексът дължи на имуноглобулин А - антиген, който се бори успешно с грипа. Колкото по-често правите секс, толкова повече нараства производството му.
