Най-важната техника за добро духовно здраве е умът да се отърве от нездравите мисли, породени от разочарование или обиди.
Ако престанете да говорите за изживените трудности, във въображението ви ще остане много повече място за хубавите изживявания. Представете си ги! Повярвайте им! Постигнете прекрасните изживявания!
Удовлетворението поражда спокойствието, а те са основни признаци на духовното здраве.
