Британка на име Мередит е свалила значително количество килограми с помощта на просто ястие, което според нея едва ли ще се хареса на много хора.

Видеоклип, публикуван от момичето в социалната мрежа TikTok, привлече вниманието на в. "The Sun".

Отслабнала с 33 килограма жена разказа за диетата си

Друг впечатляващ случай е на 165-килограмов англичанин, който отслабва и става професионален боксьор

До скоро Мередит е тежала 117 килограма.

След като решила да отслабне, тя започнала да води активен начин на живот и направила драстични промени в менюто си.

С какво се храни Chef Илиан Кустев и колко често тренира (ВИДЕО)

Готвачът, който е част от журито на MasterChef, е изключил въглехидратите и сладкото от менюто си

Момичето разказа пред вестника, че за да постигне трайна загуба на тегло в продължение на две години е обядвала с едно и също диетично ястие.

Мередит се съмнява, че рецептата ѝ ще се хареса на читателите, но все пак я споделя.

"Как свалих 54 килограма ли? Всеки ден ям само по 200 грама смляно говеждо месо, половин кутия черен боб и поръсвам всичко с черен пипер. Бихте ли яли това?", попита Мередит.

Каква диета следва пък шеф Кустев от журито на MasterChef - вижте тук: