Прегръдката е най-лесният начин да кажеш нещо без думи, да вдъхнеш от аромата на бебе, да допуснеш някой да прекрачи собствените ти граници, да утешиш дете, ударило коляното си, да успокоиш тревогите на приятел...

Още ли не сте прегърнали някого? На 21.01 е Международен ден на прегръдката. Бързо прегърнете най-близкия до вас човек. Защото с прегръдка можеш да кажеш това, което с думи не можеш!

3 неща, с които прегръдките са полезни за човешкия живот

Снимка: iStock

- Пух, какво е прегръдката?
- Това е целувката на сърцата, Прасчо!”
"Мечо Пух"

#1. При прегръдка в тялото започва усилено производство на окситоцини и ендорфини. Това ни прави по-щастливи, но и повишава имунитета. 

 

#2. В книгата си „Алеф” писателят Паулу Коелю пише: „Всяка искрена и сърдечна прегръдка удължава живота с един ден”. 

Снимка: iStock

#3. Добрата комуникацията между хората се гради най-вече на връзката, изградена очи в очи. Прегръдката е докосване, което оказва особено влияние. Тя може да е съвсем делова, но и абсолютно интимна. И в двата случая има своето влияние върху начина, по който приемаме други. Човек, който ни прегръща, чувстваме като по близък. Ако след тежък работен ден прекарате поне 10 минути в прегръдки, това ще ви успокои и ще ви накара да забравите проблемите.  

Снимка: iStock

Известните също не си пестят прегръдките. Вижте кои във видеото.