Сами Хоссни за COVID-19: Първите три дни бяха ужасна борба (ВИДЕО)

"Бях смазан физически отвсякъде", сподели фитнес инструкторът
25 Ноември 2020
Сами Хоссни за COVID-19: Първите три дни бяха ужасна борба (ВИДЕО)

Човек дори да се храни здравословно и да тренира усилено в залата, не е застрахован от близка среща с новия коронавирус... Фитнес инструкторът и треньор по личностно развитие Сами Хоссни в момента се бори с COVID-19. Как се чувства и как запазва положителна нагласа към живота, докато е под карантина – споделя самият той чрез видеовръзка със студиото на "Преди обед" по bTV.

"Осми ден вече съм с вируса и се чувствам супер. Първите три дни бях много зле. Бях много учуден, защото гледам на себе си като на човек с много висок имунитет, с изключително крепко здраве. Въпреки това първите три дни бяха ужасна борба с вируса - висока температура, бях смазан физически отвсякъде. Но вече се възстанових", каза Сами.

"Следвам много стриктно някои основни правила. На първо място, приемам витамините и минералите, които са ми изписани от лекаря. На второ място, приемам много течности - минимум 3 литра, които са под формата на чайове. Варя си билкови чайове от липа, лайка, жълт кантарион и мурсалски чай", споделя той как се е възстановил по-бързо.

"На трето място, гледам да си почивам през по-голямата част от времето. Пестя си силите и давам на тялото си възможност да може да се бори с вируса", допълни Хоссни.

"Отдавам се на четене на книги, които съм си купил и не съм имал възможност да прочета досега. В момента чета автобиографията на Илон Мъск. Вчера завърших една книга, която се казва "The Power of Mindfull Learning", каза Сами.

"Моят съвет към хората, които в момента се борят с вируса, е да приемат по-леки храни. Аз самият не приемам месо в момента и наблягам повече на плодовете и зеленчуците - те съдържат много вода, лесни са за усвояване от организма и имат много витамини и минерали. В момента хапвам много мандарини и грозде, а от зеленчуците много обичам домати и краставици, а също и рукола", допълни той.

"Майка ми беше много сериозно болна. Вече се възстановява, втора седмица е извън болницата на домашно лечение. Тя имаше бронхит и отиваше към бронхопневмония, но лекарите в болницата в Стара Загора й помогнаха да се възстанови", сподели Сами.

"Много мои приятели загубиха родителите си, защото се бореха с тях, тъй като те не искаха да влязат в болница", каза Хоссни.

"Майка ми ми благодари за това, че толкова много съм настоявал, че трябва да влезе в болница. След разговора ми с нея, тя ми каза: Наистина не разсъждавах много трезво в този момент и това беше най-правилният вариант", каза той.

Вижте какво още сподели Сами Хоссни за борбата си с COVID-19 във видеото най-горе!

Цялото предаване "Преди обед" гледайте на btvplus.bg.

 

  • Кой има имен ден на 2 май?
    Кой има имен ден на 2 май?
  • Какво не трябва да си казвате, ако се борите с излишните килограми
    Какво не трябва да си казвате, ако се борите с излишните килограми
  • "Оскар" за филма "Г-н Никой срещу Путин" изчезна по време на полет - откриха ли статуетката? (ОБНОВЕНА)
    "Оскар" за филма "Г-н Никой срещу Путин" изчезна по време на полет - откриха ли статуетката? (ОБНОВЕНА)
  • LP - eдин от най-разпознаваемите гласове на съвременната музика идва в България (СНИМКИ + ВИДЕО)
    LP - eдин от най-разпознаваемите гласове на съвременната музика идва в България (СНИМКИ + ВИДЕО)
  • Малко известни факти за яйцето
  • Всички имени дни през май 2026 г.
  • Кой е измислил Деня на труда? 8 любопитни факти, които не знаете! (ВИДЕО)
  • Ексклузивно: Крис и Елеонора след "полу-годежа" - райски мигове за двойката в Шри Ланка (СНИМКИ)
  • Дигиталният свят срещу нощното зрение: защо очите ни се променят, без да го осъзнаваме
    Дигиталният свят срещу нощното зрение: защо очите ни се променят, без да го осъзнаваме
  • Как да изберем перфектната боя за коса, която да подхожда на тена ни?
    Как да изберем перфектната боя за коса, която да подхожда на тена ни?
  • Празнично работно време на магазините на А1
    Празнично работно време на магазините на А1
  • Бебешко олио: видове, ползи и как да изберем най-подходящото
    Бебешко олио: видове, ползи и как да изберем най-подходящото