Сами Хоссни за COVID-19: Първите три дни бяха ужасна борба (ВИДЕО)

"Бях смазан физически отвсякъде", сподели фитнес инструкторът
25 Ноември 2020
Сами Хоссни за COVID-19: Първите три дни бяха ужасна борба (ВИДЕО)

Човек дори да се храни здравословно и да тренира усилено в залата, не е застрахован от близка среща с новия коронавирус... Фитнес инструкторът и треньор по личностно развитие Сами Хоссни в момента се бори с COVID-19. Как се чувства и как запазва положителна нагласа към живота, докато е под карантина – споделя самият той чрез видеовръзка със студиото на "Преди обед" по bTV.

"Осми ден вече съм с вируса и се чувствам супер. Първите три дни бях много зле. Бях много учуден, защото гледам на себе си като на човек с много висок имунитет, с изключително крепко здраве. Въпреки това първите три дни бяха ужасна борба с вируса - висока температура, бях смазан физически отвсякъде. Но вече се възстанових", каза Сами.

"Следвам много стриктно някои основни правила. На първо място, приемам витамините и минералите, които са ми изписани от лекаря. На второ място, приемам много течности - минимум 3 литра, които са под формата на чайове. Варя си билкови чайове от липа, лайка, жълт кантарион и мурсалски чай", споделя той как се е възстановил по-бързо.

"На трето място, гледам да си почивам през по-голямата част от времето. Пестя си силите и давам на тялото си възможност да може да се бори с вируса", допълни Хоссни.

"Отдавам се на четене на книги, които съм си купил и не съм имал възможност да прочета досега. В момента чета автобиографията на Илон Мъск. Вчера завърших една книга, която се казва "The Power of Mindfull Learning", каза Сами.

"Моят съвет към хората, които в момента се борят с вируса, е да приемат по-леки храни. Аз самият не приемам месо в момента и наблягам повече на плодовете и зеленчуците - те съдържат много вода, лесни са за усвояване от организма и имат много витамини и минерали. В момента хапвам много мандарини и грозде, а от зеленчуците много обичам домати и краставици, а също и рукола", допълни той.

"Майка ми беше много сериозно болна. Вече се възстановява, втора седмица е извън болницата на домашно лечение. Тя имаше бронхит и отиваше към бронхопневмония, но лекарите в болницата в Стара Загора й помогнаха да се възстанови", сподели Сами.

"Много мои приятели загубиха родителите си, защото се бореха с тях, тъй като те не искаха да влязат в болница", каза Хоссни.

"Майка ми ми благодари за това, че толкова много съм настоявал, че трябва да влезе в болница. След разговора ми с нея, тя ми каза: Наистина не разсъждавах много трезво в този момент и това беше най-правилният вариант", каза той.

Вижте какво още сподели Сами Хоссни за борбата си с COVID-19 във видеото най-горе!

Цялото предаване "Преди обед" гледайте на btvplus.bg.

 

  • В памет на Надежда Захариева: Моята религия е да живея и да умра без съжаление (СНИМКИ)
    В памет на Надежда Захариева: Моята религия е да живея и да умра без съжаление (СНИМКИ)
  • В очакване на мача Франция-Мароко: да приготвим френски гужери и мароканска пастила
    В очакване на мача Франция-Мароко: да приготвим френски гужери и мароканска пастила
  • Тайното оръжие на Арлинг Холанд: йога, сън и дисциплина (СНИМКИ)
    Тайното оръжие на Арлинг Холанд: йога, сън и дисциплина (СНИМКИ)
  • Том Ханкс на 70! "Научаваш повече, когато те сритат по задника, не когато го целунат"
    Том Ханкс на 70! "Научаваш повече, когато те сритат по задника, не когато го целунат"
  • Том Ханкс и Рита Уилсън - любов в Холивуд, която устоя на времето (СНИМКИ)
  • DARA показа рядък семеен кадър — сестра ѝ Моника порасна и е истинска красавица
  • Лекари изпаднаха в шок: Жена роди, докато спи и никой не разбра (СНИМКИ)
  • Джорджина Родригес или Антонела Рокузо - коя е по-красива? (АНКЕТА)
  • BILLA App стартира игра и томбола за феновете на Световното по футбол
    BILLA App стартира игра и томбола за феновете на Световното по футбол
  • Какви са най-необходимите инструменти, за да започнеш да правиш своя маникюр вкъщи
    Какви са най-необходимите инструменти, за да започнеш да правиш своя маникюр вкъщи
  • Само два дни до Aniventure Comic Con - богата програма и световни гости!
    Само два дни до Aniventure Comic Con - богата програма и световни гости!
  • Aniventure Comic Con на 11 и 12 юли в Интер Експо Център в София
    Aniventure Comic Con на 11 и 12 юли в Интер Експо Център в София