Сами Хоссни за COVID-19: Първите три дни бяха ужасна борба (ВИДЕО)

"Бях смазан физически отвсякъде", сподели фитнес инструкторът
25 Ноември 2020
Сами Хоссни за COVID-19: Първите три дни бяха ужасна борба (ВИДЕО)

Човек дори да се храни здравословно и да тренира усилено в залата, не е застрахован от близка среща с новия коронавирус... Фитнес инструкторът и треньор по личностно развитие Сами Хоссни в момента се бори с COVID-19. Как се чувства и как запазва положителна нагласа към живота, докато е под карантина – споделя самият той чрез видеовръзка със студиото на "Преди обед" по bTV.

"Осми ден вече съм с вируса и се чувствам супер. Първите три дни бях много зле. Бях много учуден, защото гледам на себе си като на човек с много висок имунитет, с изключително крепко здраве. Въпреки това първите три дни бяха ужасна борба с вируса - висока температура, бях смазан физически отвсякъде. Но вече се възстанових", каза Сами.

"Следвам много стриктно някои основни правила. На първо място, приемам витамините и минералите, които са ми изписани от лекаря. На второ място, приемам много течности - минимум 3 литра, които са под формата на чайове. Варя си билкови чайове от липа, лайка, жълт кантарион и мурсалски чай", споделя той как се е възстановил по-бързо.

"На трето място, гледам да си почивам през по-голямата част от времето. Пестя си силите и давам на тялото си възможност да може да се бори с вируса", допълни Хоссни.

"Отдавам се на четене на книги, които съм си купил и не съм имал възможност да прочета досега. В момента чета автобиографията на Илон Мъск. Вчера завърших една книга, която се казва "The Power of Mindfull Learning", каза Сами.

"Моят съвет към хората, които в момента се борят с вируса, е да приемат по-леки храни. Аз самият не приемам месо в момента и наблягам повече на плодовете и зеленчуците - те съдържат много вода, лесни са за усвояване от организма и имат много витамини и минерали. В момента хапвам много мандарини и грозде, а от зеленчуците много обичам домати и краставици, а също и рукола", допълни той.

"Майка ми беше много сериозно болна. Вече се възстановява, втора седмица е извън болницата на домашно лечение. Тя имаше бронхит и отиваше към бронхопневмония, но лекарите в болницата в Стара Загора й помогнаха да се възстанови", сподели Сами.

"Много мои приятели загубиха родителите си, защото се бореха с тях, тъй като те не искаха да влязат в болница", каза Хоссни.

"Майка ми ми благодари за това, че толкова много съм настоявал, че трябва да влезе в болница. След разговора ми с нея, тя ми каза: Наистина не разсъждавах много трезво в този момент и това беше най-правилният вариант", каза той.

Вижте какво още сподели Сами Хоссни за борбата си с COVID-19 във видеото най-горе!

Цялото предаване "Преди обед" гледайте на btvplus.bg.

 

  • Кучета на сърф превзеха океана: Вижте най-сладкото световно първенство за четириноги (ВИДЕО)
    Кучета на сърф превзеха океана: Вижте най-сладкото световно първенство за четириноги (ВИДЕО)
  • Имен ден на 4 август
    Имен ден на 4 август
  • Сгъване или навиване на руло: Как да съберем повече дрехи в куфара? (СНИМКИ)
    Сгъване или навиване на руло: Как да съберем повече дрехи в куфара? (СНИМКИ)
  • Бърдуче и ракия: как в Троян превръщат пиенето в ритуал (СНИМКИ)
    Бърдуче и ракия: как в Троян превръщат пиенето в ритуал (СНИМКИ)
  • Не изхвърляйте горчивите краставици! Този трик ще оправи вкуса им
  • Полезно за всеки: какво да правим, ако попаднем в мъртво вълнение? (ВИДЕО)
  • 3 август: Имен ден
  • Този плажен сувенир може да ви струва скъпо на границата: Глобите достигат до 3000 евро!
  • Как Pulse Gym Shop изгради бизнес там, където другите видяха само мода
    Как Pulse Gym Shop изгради бизнес там, където другите видяха само мода
  • Уикенд ритуал: пътуване, музика и кола, която прави всичко по-лесно (ВИДЕО)
    Уикенд ритуал: пътуване, музика и кола, която прави всичко по-лесно (ВИДЕО)
  • Косопад след бременност или стрес? Къде в София да открием ефективно и дълготрайно решение?
    Косопад след бременност или стрес? Къде в София да открием ефективно и дълготрайно решение?
  • Тайният ритуал, с който се грижим за себе си, между претрупания график
    Тайният ритуал, с който се грижим за себе си, между претрупания график