Сами Хоссни за COVID-19: Първите три дни бяха ужасна борба (ВИДЕО)

"Бях смазан физически отвсякъде", сподели фитнес инструкторът
25 Ноември 2020
Сами Хоссни за COVID-19: Първите три дни бяха ужасна борба (ВИДЕО)

Човек дори да се храни здравословно и да тренира усилено в залата, не е застрахован от близка среща с новия коронавирус... Фитнес инструкторът и треньор по личностно развитие Сами Хоссни в момента се бори с COVID-19. Как се чувства и как запазва положителна нагласа към живота, докато е под карантина – споделя самият той чрез видеовръзка със студиото на "Преди обед" по bTV.

"Осми ден вече съм с вируса и се чувствам супер. Първите три дни бях много зле. Бях много учуден, защото гледам на себе си като на човек с много висок имунитет, с изключително крепко здраве. Въпреки това първите три дни бяха ужасна борба с вируса - висока температура, бях смазан физически отвсякъде. Но вече се възстанових", каза Сами.

"Следвам много стриктно някои основни правила. На първо място, приемам витамините и минералите, които са ми изписани от лекаря. На второ място, приемам много течности - минимум 3 литра, които са под формата на чайове. Варя си билкови чайове от липа, лайка, жълт кантарион и мурсалски чай", споделя той как се е възстановил по-бързо.

"На трето място, гледам да си почивам през по-голямата част от времето. Пестя си силите и давам на тялото си възможност да може да се бори с вируса", допълни Хоссни.

"Отдавам се на четене на книги, които съм си купил и не съм имал възможност да прочета досега. В момента чета автобиографията на Илон Мъск. Вчера завърших една книга, която се казва "The Power of Mindfull Learning", каза Сами.

"Моят съвет към хората, които в момента се борят с вируса, е да приемат по-леки храни. Аз самият не приемам месо в момента и наблягам повече на плодовете и зеленчуците - те съдържат много вода, лесни са за усвояване от организма и имат много витамини и минерали. В момента хапвам много мандарини и грозде, а от зеленчуците много обичам домати и краставици, а също и рукола", допълни той.

"Майка ми беше много сериозно болна. Вече се възстановява, втора седмица е извън болницата на домашно лечение. Тя имаше бронхит и отиваше към бронхопневмония, но лекарите в болницата в Стара Загора й помогнаха да се възстанови", сподели Сами.

"Много мои приятели загубиха родителите си, защото се бореха с тях, тъй като те не искаха да влязат в болница", каза Хоссни.

"Майка ми ми благодари за това, че толкова много съм настоявал, че трябва да влезе в болница. След разговора ми с нея, тя ми каза: Наистина не разсъждавах много трезво в този момент и това беше най-правилният вариант", каза той.

Вижте какво още сподели Сами Хоссни за борбата си с COVID-19 във видеото най-горе!

Цялото предаване "Преди обед" гледайте на btvplus.bg.

 

  • Колко пари се подаряват в плик за бал?
    Колко пари се подаряват в плик за бал?
  • Биотин или колаген - кое е по-добро за косата според експерти (СНИМКИ)
    Биотин или колаген - кое е по-добро за косата според експерти (СНИМКИ)
  • Сашо Кадиев и Ивелина празнуват под небето на Мароко: Тя е най-вълшебното момиче (СНИМКИ)
    Сашо Кадиев и Ивелина празнуват под небето на Мароко: Тя е най-вълшебното момиче (СНИМКИ)
  • 68-годишна баба е звезда в бодибилдинга (СНИМКИ)
    68-годишна баба е звезда в бодибилдинга (СНИМКИ)
  • Романтичен транзит до 13 юни: Венера навлиза в Рак
  • Бесте Сабри стана майка на принцеса! Ето какво изящно и рядко име получи бебето (СНИМКИ)
  • След голямата загуба: Блага вест в семейството на Михаил Белчев (СНИМКИ)
  • Стоян след "Ергенът": Нищо не бих променил в отношенията ни с Илияна! (ВИДЕО)
  • Комарите разнасят смъртоносна болест сред кучетата у нас
    Комарите разнасят смъртоносна болест сред кучетата у нас
  • 5 любовни романа, които си струва да прочетете
    5 любовни романа, които си струва да прочетете
  • Forbes Health & Longevity Forum 2026 поставя фокус върху новите стандарти за здраве и качество на живот
    Forbes Health & Longevity Forum 2026 поставя фокус върху новите стандарти за здраве и качество на живот
  • Пица само за 2,5 минути! Новите фурни AEG PizzaExpert превръщат кухнята в истинска пицария (СНИМКИ)
    Пица само за 2,5 минути! Новите фурни AEG PizzaExpert превръщат кухнята в истинска пицария (СНИМКИ)