Сами Хоссни за COVID-19: Първите три дни бяха ужасна борба (ВИДЕО)

"Бях смазан физически отвсякъде", сподели фитнес инструкторът
25 Ноември 2020
Сами Хоссни за COVID-19: Първите три дни бяха ужасна борба (ВИДЕО)

Човек дори да се храни здравословно и да тренира усилено в залата, не е застрахован от близка среща с новия коронавирус... Фитнес инструкторът и треньор по личностно развитие Сами Хоссни в момента се бори с COVID-19. Как се чувства и как запазва положителна нагласа към живота, докато е под карантина – споделя самият той чрез видеовръзка със студиото на "Преди обед" по bTV.

"Осми ден вече съм с вируса и се чувствам супер. Първите три дни бях много зле. Бях много учуден, защото гледам на себе си като на човек с много висок имунитет, с изключително крепко здраве. Въпреки това първите три дни бяха ужасна борба с вируса - висока температура, бях смазан физически отвсякъде. Но вече се възстанових", каза Сами.

"Следвам много стриктно някои основни правила. На първо място, приемам витамините и минералите, които са ми изписани от лекаря. На второ място, приемам много течности - минимум 3 литра, които са под формата на чайове. Варя си билкови чайове от липа, лайка, жълт кантарион и мурсалски чай", споделя той как се е възстановил по-бързо.

"На трето място, гледам да си почивам през по-голямата част от времето. Пестя си силите и давам на тялото си възможност да може да се бори с вируса", допълни Хоссни.

"Отдавам се на четене на книги, които съм си купил и не съм имал възможност да прочета досега. В момента чета автобиографията на Илон Мъск. Вчера завърших една книга, която се казва "The Power of Mindfull Learning", каза Сами.

"Моят съвет към хората, които в момента се борят с вируса, е да приемат по-леки храни. Аз самият не приемам месо в момента и наблягам повече на плодовете и зеленчуците - те съдържат много вода, лесни са за усвояване от организма и имат много витамини и минерали. В момента хапвам много мандарини и грозде, а от зеленчуците много обичам домати и краставици, а също и рукола", допълни той.

"Майка ми беше много сериозно болна. Вече се възстановява, втора седмица е извън болницата на домашно лечение. Тя имаше бронхит и отиваше към бронхопневмония, но лекарите в болницата в Стара Загора й помогнаха да се възстанови", сподели Сами.

"Много мои приятели загубиха родителите си, защото се бореха с тях, тъй като те не искаха да влязат в болница", каза Хоссни.

"Майка ми ми благодари за това, че толкова много съм настоявал, че трябва да влезе в болница. След разговора ми с нея, тя ми каза: Наистина не разсъждавах много трезво в този момент и това беше най-правилният вариант", каза той.

Вижте какво още сподели Сами Хоссни за борбата си с COVID-19 във видеото най-горе!

Цялото предаване "Преди обед" гледайте на btvplus.bg.

 

  • Сестрата на Деси Добрева стана втора в един от най-тежките ултрамаратони в света!
    Сестрата на Деси Добрева стана втора в един от най-тежките ултрамаратони в света!
  • Шакира събра 2 милиона души на безплатен концерт в Рио де Жанейро (СНИМКИ)
    Шакира събра 2 милиона души на безплатен концерт в Рио де Жанейро (СНИМКИ)
  • Риана преподаде урок по човечност и остави феновете си без думи (СНИМКИ)
    Риана преподаде урок по човечност и остави феновете си без думи (СНИМКИ)
  • Пере ли наистина добре бързата програма на пералнята?
    Пере ли наистина добре бързата програма на пералнята?
  • Мисъл на деня от Олдъс Хъксли
  • Николо Макиавели ~ Една промяна неизбежно влече след себе си и друга
  • Джеръм К. Джеръм ~ Любовта е като шарката - всички трябва да я изкараме
  • Имен ден на 3 май
  • Три стратегии за фокус, които ще те накарат да се чудиш как си живял без тях
    Три стратегии за фокус, които ще те накарат да се чудиш как си живял без тях
  • Дигиталният свят срещу нощното зрение: защо очите ни се променят, без да го осъзнаваме
    Дигиталният свят срещу нощното зрение: защо очите ни се променят, без да го осъзнаваме
  • Как да изберем перфектната боя за коса, която да подхожда на тена ни?
    Как да изберем перфектната боя за коса, която да подхожда на тена ни?
  • Празнично работно време на магазините на А1
    Празнично работно време на магазините на А1