Все повече жени, дори в активна възраст, започват да усещат признаци на дискомфорт в ставите, като скованост сутрин, лека болка при движение, трудности при слизане по стълби или след дълъг динамичен ден на крак. 

Това са сигнали, че в тялото настъпват промени, свързани с естествения спад в производството на колаген, ключов протеин, отговорен за здравето на ставите и съединителната тъкан. 

Макар и често подценяван, този процес може да окаже съществено влияние върху качеството ни на живот. Разпознаването на тези ранни симптоми и навременната грижа са решаващи за поддържането на подвижността и лекотата, с която се движим ежедневно.

Какво е колаген и защо жените трябва да му обърнат внимание?

Колагенът не е просто модерна съставка в козметиката. Това е протеинът, който буквално „държи“ тялото ни в едно цяло. Той е основен градивен елемент на съединителната тъкан, като стави, сухожилия, хрущяли, кожа. 

С възрастта, особено след 25-годишна възраст, производството на колаген в тялото започва да намалява с около 1% на година. След 40-годишна възраст вече осезаемо усещаме разликата, не само в състоянието на кожата, но и в това как се движим, как се възстановяваме след физическа активност и колко дълго можем да издържим на крак през деня.

Жените са особено уязвими поради хормоналните промени, които влияят и върху съединителната тъкан. Работата на бюро, високите обувки, грижата за семейството и многото часове в движение или, обратното,  в статично положение, водят до хронично натоварване на ставите. Това постепенно се усеща като напрежение, скованост, усещане за износване, неща които сме склонни да пренебрегваме, докато болката не стане трайна.

Хидролизираният колаген, какво го прави по-специален?

За да е ефективен, колагенът трябва да бъде в хидролизирана форма, т.е. предварително разграден на малки пептиди молекули, които се усвояват по-добре от тялото. Това го прави реално работещ, защото стига бързо до ставите, където е най-нужен. Разликата с обикновения колаген е именно в това, че хидролизираният не се губи по пътя и не се нуждае от допълнително разграждане. 

Когато се комбинира с витамин C, ефектът се засилва, тъй като този витамин подпомага тялото да синтезира собствен колаген.

Симптоми на дефицит на колаген?

Когато в тялото започне да липсва колаген, първо усещаме скованост при движение, особено сутрин. Появяват се трудности при слизане или качване по стълби, усещане за напрежение в коленете след дълго стоене, или дори болка след разходка. 

Често ставаме чувствителни към климатичните промени, като влажното и студено време влошават симптомите. Мускулите се уморяват по-бързо, ставите хрущят, а обикновената разходка не е толкова освежаваща, колкото изтощаваща.

Какво може да се направи за подобряване на здравето на ставите?

Подкрепата отвътре е най-доброто, което можеш да направиш за себе си. Един от най-лесните начини е чрез прием на добавка с течен хидролизиран колаген. 

Допелхерц систем Колаген 11.000 е водещият продукт в тази категория, вече 10 години той е първият избор за жени, които искат отново да усещат тялото си гъвкаво, силно и подвижно.

Какво съдържа Допелхерц систем Колаген 11.000?

Формулата включва висока доза хидролизиран колаген, 11 000 mg в един флакон. Това е максимално количество, необходимо за подобряване на здравето на ставите, комбинирано с хондроитин, който „подхранва“ хрущялите.

Добавени са още витамин C, за да се стимулира собственото производство на колаген и витамин D, който е важен за костите и мускулите.  Микроелементи, като мед и селен, които подпомагат антиоксидантна защита на клетките. Продуктът е в течна форма, което улеснява приема, особено за заети жени.

Съставките не само се допълват, а работят синергично,  докато колагенът и хондроитинът възстановяват тъканите, витамините и микроелементите ги защитават от оксидативен стрес и подпомагат усвояването. Това е интелигентна комбинация, създадена с мисъл за динамичното ежедневие

Как и кога се приема колагенът?

Най-добре е да се приемате течния колаген по време на хранене, защото подпомага преминаването му през стомашната киселинност и гарантира по-добро усвояване. 

Един флакон дневно е достатъчно, без нужда от вода, без нужда от дозиране. Удобен за носене в чантата, при пътуване или офисна среда.

Какви резултати може да очаквате?

Повечето жени споделят, че усещат разлика след 2-4 седмици редовен прием. Движението става по-леко, сковаността изчезва, а ежедневните натоварвания не водят до вечерна болка в коленете или глезените. Продуктът не променя живота за ден, но помага той да не се промени към по-лошо с времето.

Кога особено да се замислиш за прием на колаген?

Продължителното седене, интензивната физическа активност, появата на дискомфорт при слизане по стълби и сутрешната скованост могат да бъдат индикатори за необходимост от допълнителна подкрепа за ставите и съединителната тъкан. 

След 35-годишна възраст, както и при сезонни промени, повишено физическо натоварване или възстановяване след заболяване, превантивните мерки могат да играят съществена роля за поддържане на здравето на опорно-двигателната система. Приемът на колаген осигурява подкрепа на костното здраве.

Превантивната грижа за ставите е важен аспект от поддържането на дългосрочното здраве на опорно-двигателния апарат. Активният начин на живот, включващ разнообразни дейности, може да бъде съхранен чрез адекватна грижа за тялото отвътре. 

Хранителни добавки, като Допелхерц систем Колаген 11.000 подпомагат запазването на подвижността в перспектива. Последователният и внимателен подход към здравето, съчетан с прием на течен колаген, може да допринесе за стабилността и увереността при движение.