Япония носи дълбока мъдрост, висок дух и баланс, а японците се считат за едни от най-дълголетните хора в света.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
Ето 5 от най-известните японски правила за качествен живот :
1. Икигай – Причината да станеш сутрин
Икигай означава „причина за съществуване“ – онова, което ти дава смисъл и радост в живота. Пресечната точка между това, което обичаме и в което сме добри. За да намерим вътрешен мир, първо трябва да намерим своето икигай.
2. Кайзен– Промяна към по-добро
Промяна към по-добро е японска дума за философия за живота и работата, в центъра на която стои стремежът към непрекъснато и безкрайно подобряване. Извършва се постепенно развитие и усъвършенстване.
3. Уаби- саби – Красотата в несъвършенството
Това учение ни напомня, че трябва да приемаме нещата такива, каквито са. Показва ни, че всичко е преходно и всичко може да се промени във всеки един момент.
4. Шиката га най - Принцип за приемане на онова, което не може да се промени
Животът е пълен с предизвикателства, но японците вярват, че някои неща просто трябва да се приемат. Това не е пасивност, а спокойствие пред онова, което е извън нашия контрол. Този подход учи на устойчивост и вътрешна сила. Пуснем ли контрола веднъж, ние ставаме свободни.
5. Омояри– Грижа за другите
Омояри в буквален превод означава да забелязваш и мислиш за околните. Учи ни на съчувствие и доброта, което помага да минаваме по-плавно през трудностите в живота.
Тези пет японски практики имат за цел да балансират енергията ни и да помогнат за воденето на един по-спокоен и смирен живот.
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
