Намирайте време за релаксация и за забавления. Това е ключът към добрата продуктивност и реализация.
Почивката и дейностите за разтоварване - спортуване и хобита, допринасят за повече успехи.
Не може да се постигне щастие и здраве без почивка
Спокойният сън е нещо, на което малко хора в нашето общество се радват. Робин Шарма пише, че може да прекараме цялото си време в работа, но от това няма да станем по-продуктивни.
Релаксирайте и се радвайте на живота. Сами си създавайте слънчево настроение.
Планирайте, разпределяйте задачите си и ги следвайте, така че да ви остава свободно време за почивка.
Още по темата "Почивката е важна" може да чуете от аудиозаписа "Сънят - великият възстановител". Разговорът ни с радиожурналиста Светослав Николов в предаването "За София" на bTVRadio.
