Косата може да пада поради различни причини. Често това се случва от стрес и напрежение, недостиг на фолиева киселина, ниски нива на желязо, и др. Активното падане на коса може да е симптом на болести, свързани с еднокринната система, жлъчката и черния дроб. За да сте сигурни, че ще овладеете косопада, първо трябва да проверите дали организмът е здрав. Козметичните продукти и средствата от народната медицина могат само да подпомогнат справянето с проблема, но не и да го решат категорично.
Падането на 50-60 косъма на ден се счита за нормално.
Има някои храни и напитки, с които може да повлияете падането на косата.
Храни, богати на желязо - зеленолистни, месо
Храни, богати на протеин - кълнове, леща, мая, прясно и кисело мляко, моркови, сушени кайсии
Храни, богати на витамин А и йод - спанак, зеле, ряпа, фъстъци
Джинджифил - подобрява кръвообръщението и възстановява растежа на косата.
Медът, смесен със суров сусам и пектин, може да се консумира по 1 л преди хранене. Със същата храна може да правите и маска на косата, както и на кожата.
Какви напитки може да консумирате срещу косопад
Шейк от банан, мед и кисело мляко
Сок от пресен спанак и пресен кориандър
Зелен чай
