За жените, които се хранят спрямо средиземноморската диета, съществува 30% по-малък риска от загуба на слуха. Хранителният режим, който включва изобилие от плодове, зеленчуци, риба, зеленолистни, ядки и пълнозърнести храни, потиска възпалението в ушите.
Резултатите от изследване на американски учени от "Brigham and Women's Hospital" в Бостън сочат, че средиземноморската диета сваля кръвното налягане и потиска възпалението в организма, като по този начин увеличава притокът на кръв през ушите.
Загубата на слуха с напредване на възрастта засяга около 48 млн. възрастни в САЩ, което предишни изследвания свързват с депресия и нарушение в когнитивните способности.
Настоящото проучване сред повече от 70 000 жени над 22-годишна възраст е обхванало хранителните им навици в продължение на четири години. Средиземноморската диета намалява с 30% риска от загуба на слуха за жените.
Всъщност това е само една от многобройните ползи на средиземноморската диета, която е препоръчвана като превенция и контрол на високото кръвно налягане (хипертония).
Пълните резултати от научното изследване са публикувани в списание "The Journal of Nutrition".
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
