В една от книгите на Мирзакарим Норбеков попаднах на масажни точки върху лицето и врата, чието третиране помага при синуит, при фарингит, при безсъние, а "хора с проблемно обоняние още след първата минута на въздействие започват ясно да възприемат миризмите.”, пише авторът.

Самомасажът се прави с палеца (може и с трите пръста събрани един до друг – показалец, среден и безимен). Прилага се вертикален натиск без разтриващи движения. Въздействието не бива да е болезнено.

Снимка: freedigitalphotos.net

Провеждат се 10-15 движения върху всяка от точките в следната последователност:

1. Точката между междите

2. Двете точки отстрани на ноздрите – премахва се отока на носната лигавица и се възстановява обонянието.

3. Токата по средата на брадичката под долната устна

4. Двете точки в слепоочните ямки

5. Двете точки във вдлъбнатинките пред ушния канал и долночелюстната става

6. Двете точки във вдлъбнатинките на врата под черепа

7. Средната точка на границата между врата и главата малко над линията на косата.

Снимка: freedigitalphotos.net

Двойните точки може да третирате с двете ръце едновременно. От това въздействие се подобрява кръвоснабдяването и се активизират нервните окончания на всички органи в главата. "Провеждайте масажа спокойно с удоволствие и благодарност към себе си и почувствайте физически отклик в тялото”, съветва М. Норбеков.