Ароматите доставят удоволствие и водят до облекчаване на умората и стреса. От тях чрез обонянието се стимулира нервната система.
Есенция от ангелика
освежава и подобрява концентрацията. В лампа за ароматерапия се поставят 3-4 капки етерично масло от ангелика. В помещение от нейния аромат се създават прекрасни условия за учене, защото ароматът на ангелика усилва концентрацията. Силата й може да се нарастне, като се смеси с етерично масло от пачули.
Тонизираща формула
срещу сънливост и психическо неразположение е есенцията от хвойна, в комбинация с мандарина или лайка. Достатъчно е директно да подишате от флаконче с есенция от хвойна. Друг начин е да го приближите до слънчевия сплит и да дишате. Подобрение в настроението настъпва веднага.
Евкалипт за успокоение
В помещение, където често възникват спорове, за да се премахне напрежението, се препоръчва да се напръска евкалиптова вода. 10 капки от евкалиптово масло се накапват в 400 мл студена вода. Стаята се проветрява и след това се напръсква с тази ароматизирана вода.
Лимоново дърво
За възстановяване след дневната умора поставете 4 капки етерично масло от лимоново дърво в ароматна лампа и се отдайте на почивка.
Формули за повдигане на духа
След тежък работен ден и неприятни изживявания пригответе в ароматна лампа една от двете ефикасни комбинации:
Първи вариант:
- 3 к. масло от лимон
- 3 к. масло от портокал
- 4 к. масло от бергамот
Втори вариант:
- 3 к. масло от лавандула
- 4 к. масло от кедър
- 3 к. масло от портокал
Разбира се, ароматерапията е само едно от средствата за справяне с умората. За други може да прочетете тук <<<.
