Възрастните бегачи имат много по-малък шанс да умрат от тежки заболявания като рака, отколкото хората, които не тичат, допълва изследването.
Освен това тичащите имат по-здравословен живот и не изпитват безсилие, заявиха учени от Станфорския университет.
Според тях, откритието им подкрепя твърденията, че възрастните хора трябва да тренират по-често, тъй като е здравословно и забавя стареенето.
Резултатите от проучването са изготвени от изследването на над 500 редовни бегачи, които спортуват от поне 20 години.
