По една бутилка (около 300 мл) подсладена безалкохолна напитка всеки ден е достатъчно да повиши риска от развитие на захарен диабет тип 2 с 22%. Резултатите са публикувани в списанието на Европейската асоциация за изучаване на диабета - Diabetology.
В изследванията на екипа на д-р Дора Ромагуера от Империал Колидж - Лондон е намерена
връзка между нарастващия брой на хора със захарен диабет в Европа с увеличената консумация на сладки напитки.
Изследването е било с насоченост да се оценят диетите, стила на живот, факторите от окръжаващата среда и заболеваемостта от рак и други хронични заболявания, вкл. захарен диабет. Участващи в проучването са 8 страни - Франция, Италия, Испания, Дания, Великобритания, Холандия, Германия, Швеция. Наблюдавани са 350 000 души.
Използвани са данни за хора, които консумират сокове, нектари и безалкохолни напитки, подсладени със захар и подсладители:
- Сред консумиращите всеки ден по една бутилка (около 300 мл) подсладена със захар безалкохолна напитка, рискът от захарен диабет се увеличава с 22%, без да се предизвиква повишаване в същата степен на телесното тегло.
- Значително се увеличава заболеваемостта от захарен диабет тип 2 също от безалкохолни напитки с подсладители, при които е установено още и повишаване на теглото.
- Консумацията на 100% плодови сокове и нектари не предизвиква заболеваемост от захарен диабет.
Д-р Ромагуера обобщава резултатите като нездравословен ефект от безалкохолните сладки напитки,
консумирани в Европа, заради увеличаващия се риск с 22% от захарен диабет тип 2 при всяка редовно изпита бутилка (около 300 мл).
Ако има нещо, към което може смело да посягаме, за да утолим жаждата си, това е водата - изворна, минерална или филтрирана от чешмата.
