Човек трудно може да бъде продуктивен на следващия ден, ако не е спал качествено през нощ. Събуждането след здрав сън винаги ни кара се чувстваме добре отпочинали, изпълнени с повече енергия и готови да се включим активно в работата и задачите, които ни предстоят през новия ден. Има неща, които да следвате всяка вечер преди лягане, за да спите добре, да се чувствате заредени на сутринта и новият ден да започне без стрес: вижте съветите в галерията!
/ Здраве
/ Психология
10 умни ритуала преди лягане вечер
Ето как да спите добре, да се събудите свежи на сутринта и новият ден да започне без стрес
29 Август 2016
-
Пол Валери ~ Умна жена е тази, в чиято компания можеш да се държиш колкото си искаш глупаво -
5 лакомства за Хелоуин, които децата обожават (СНИМКИ) -
111 години без Пейо Яворов ~ Аз не живея: аз горя (СНИМКИ + ВИДЕО) -
Йоана Буковска: В имена на близнаците си съм кодирала най-важните човешки качества (ВИДЕО)







