Човек трудно може да бъде продуктивен на следващия ден, ако не е спал качествено през нощ. Събуждането след здрав сън винаги ни кара се чувстваме добре отпочинали, изпълнени с повече енергия и готови да се включим активно в работата и задачите, които ни предстоят през новия ден. Има неща, които да следвате всяка вечер преди лягане, за да спите добре, да се чувствате заредени на сутринта и новият ден да започне без стрес: вижте съветите в галерията!
/ Здраве
/ Психология
10 умни ритуала преди лягане вечер
Ето как да спите добре, да се събудите свежи на сутринта и новият ден да започне без стрес
29 Август 2016
-
Студени ръце и крака: Връзката между кръвообращението и здравето
-
The Macallan отпразнува новото издание Harmony Collection Vibrant Oak с кулинарно изживяване за ценители
-
Експерти от А1 представиха иновативни стратегии за киберзащита
-
BIODERMA отпразнува 30-годишнината на първата мицеларна вода в света: Sensibio H2O