Моя приятелка ме попита какво да направи за сина си, който според нея "се скъсал" да боледува – 2 седмици болен, след това 2 седмици здрав и отново. Посъветвах я да се престраши и да запише сина си на плуване.  

Не са малко примерите за деца, които след като са започнали да плуват, са забравили за честите боледувания. Плуването е закаляващ спорт. Благодарение на него децата, освен по-здрави, стават и по-уверени, по-бодри и по-силни.

Не е задължително да се проявяват амбиции и да се очакват рекордни постижения, но защо не, ако детето се окаже, че има и такъв потенциал. Алергологът доц. д-р Тодор Попов споделя, че е започнал да плува още от ученическа възраст. Казва, че плуването е подходящо за всички, защото е най-щадящият спорт от гледна точка на натоварване върху организма.

Бягането и колоезденето, например, могат да провокират астматичен пристъп или кашлица, но плуването увеличава дихателния капацитет на белия дроб и човек дори се научава да диша правилно.   

Изберете LadyZone като любим източник в Google