Най-важната техника за добро физическо и особено за психическо здраве е да отървем ума си от нездрави мисли.
"Две неща са много вредни за сърцето: тичането нагоре по стълби и одумването на хората”, пише Бърнард Барут.
Това се отнася не само за сърцето, а за цялото физическо съществуване. Затова използвайте постоянно положителни думи или утвърждения. Така се стимулират полезните за благополучието ни сили.
