Времето навън рязко застудя и вирусните инфекции се изявиха. Всеки четвърти около мен вече говори "носово” и гледа с влажен поглед (от повишената температура).
Най-правилното поведение при тези симптоми на втрисане, дращене в гърлото, запушен нос и отпадналост е:
Болният да остане в къщи. Да се наспи, за да може по-бързо да възстанови силите си.
"Да не започва лечение с антибиотици”, съветва вирусологът акад. д-р Ангел Гълъбов. Вземайте витамин С и химиотерапевтици, които може да се комбинират с имуномодулатори.
Не допускайте навън или у дома да ви бъде студено. Осигурете си затоплена стая особено вечер и през нощта.
Спрете да пиете охладени напитки от хладилника, особено когато около вас има болни. Предпочитайте топла вода или чай, подсладен с пчелен мед.
Извадете есенните дрехи и затворените обувки. Най-лесно се изстива от краката, затова вече обувайте и чорапи.
Може да вземате хомеопатични средства срещу вирусни инфекции и грип.
Запазите положителното мислене. На край, но не на последно място по значение, е да се усмихвате, независимо, че навън вече не е лято.
