Неудобството от изпотяването на ръцете, когато трябва да се здрависате или още по-неприкритото изпотяване в областта на главата, въздейства върху женското самочувствие. Всяка напрегната ситуация също увеличава потенето под мишниците и врата.
Причините за прекомерно изпотяване са много. Наследствена повишена секреторна активност на потните жлези с нарушена обмяна на веществата или хиперфункция на щитовидната жлеза. Хипертонията и рязко променящите се стойности на кръвното налягане.
Наднорменото тегло също е фактор за обилно изпотяване при всяка дейност, изискваща физическа активност.
Пренастройката на хормоните в пубертета и в периода на менопауза също създават засилено потене на кожата на главата и врата. Особено неприятно е нощното изпотяване, но не по-малко дискомфортно е потенето през активната част на деня.
При тези състояние консултацията с лекар – ендокринолог е наложителна, защото рядко изпотяването е самостоятелна проява.
Кожата с милионите си пори и потни жлези участва в отделянето на токсични вещества от организма и често е наричана "трети бъбрек”. Загубата на течности може да достигне до 1-2 л/час. Когато човек се поти прекалено, трябва да се рехидратира с пиене на вода непрекъснато.
Потенето е част от сложен саморегулиращ се процес за поддържане на постоянна телесна температура. Чрез изпаряване на потта се постига понижаване на температурата. По този начин се забавя изтощението на организма.
Всяка дейност, която кара потните жлези да работят активно, подобрява дейността на сърцето, а от там - цялостното здраве.
Добро средство против изпотяване нощем е чаят от салвия.
Една супена лъжица салвия (градински чай) се запарва с 250 мл кипяща вода. Оставя се за 10 мин. Пие се на глътки преди лягане в продължение на няколко седмици
Във фитотерапията може да се намери билкова рецепта за комбиниран чай срещу изпотяване от салвия, цариче и полски хвощ (по равни части). Една супена лъжица от сместа се запарва за 10 мин. Оставя се да се охлади и се пие преди закуска. Може да се наблюдава ефект и след 4 - 5 дни.
Срещу нощно изпотяване помага топла вана с отвара от лайка.
Потта не е задължително да мирише, но нечистотиите от кожата й придават лоша миризма. Начини за спасение от потенето има.
- Вземане на душ сутрин и вечер.
- Изтриване на участъците от кожата, които миришат със сода бикарбонат.
- Избягване на пристягащи дрехи.
- Предпочитане на дрехи от от памучни, копринени и ленени тъкани.
