Материалът е подготвен със съдействието на Remotiv.

Ежедневието ни е толкова натоварено, че сякаш пулсира и живее свой собствен живот, който често се оказва, че трудно можем да контролираме. Тичаме да заведем децата на градина или училище, препускаме към работа, където вършим няколко неща едновременно, забравяме да обядваме, а после отново тичаме към вкъщи, където често ни се случва да не можем да презаредим батериите ефективно и да се насладим на пълноценна почивка. И твоето ежедневие ли пулсира по същия начин? Усещаш ли, че трудно успяваш с всичко? Или пък си личност, която трудно се поддава на стреса? Провери лесно ли успяваш да се справиш с него с помощта на нашия тест.
 

Влияе ли ти времето навън?

А) Не, никога не се влияя от него

Б) Понякога

В) Да, винаги

 

Коя от следните ситуации те стресира най-много?

А) Планиране на пътуване

Б) Шофиране в час пик

В) Много работа в офиса

 

Имаш ли проблеми със съня?

А) Не, имам отличен и здрав сън

Б) Понякога

В) Да, често не мога да спя добре

 

Как би реагирал/a на повишение в службата?

А) Организирам парти по случая

Б) Поемам си глътка въздух – заслужавам го

В) Чувствам тревожност от новите задължения, които ще имам

 

Успяваш ли да си почиваш у дома?

А) Не, защото и там ме чакат задължения

Б) Невинаги

В) Да, винаги пълноценно

 

Изпитваш ли затруднения да се концентрираш, когато работиш под напрежение или гониш срокове?

А) Винаги съм изключително концентриран/а

Б) Понякога

В) Много често ми се случва

 

Колко често се чувстваш изморен?

А) Много рядко

Б) Понякога

В) Почти всеки ден

 

Отговорите са на следващата страница>>>