В повечето случаи промените на цвета й могат да се окажат признак за здравословен проблеми. Какво може да означава всеки един от тях...
#Безцветна: Това означава, че пиете прекалено много вода за сметка на храната. Поправете се – включете в дневния си хранителен режим повече богати на витамини хранителни продукти.
#Бледожълт: Това означава, че всичко е нормално, организмът ви е здрав и добре хидратиран. Продължавайте в същия дух!
#Прозрачножълт: Този нюанс също означава, че организмът ви е достатъчно хидратиран, но е на стартовата позиция да поеме пътя към дехидратацията. Малко повече вода ще ви спести излишни проблеми!
#Тъмножълт: Този цвят също означава, че сте добре хидратирани, но и че вече съществува по-реален риск скоро да се дехидратирате. Увеличете количеството вода!
#Кехлибарен или меден: Обикновено този цвят е придружен от остър мирис. Признак, че тялото ви не е добре хидратирано. Започнете да пиете много повече количество вода, отколкото сте го правели досега. Налейте си чаша вода веднага!
#Кафяв: Този цвят би могъл да означава, че имате проблем с черния дроб. Кафявият нюанс може да е признак и за тежка дехидратация. Не забравяйте, че тъмният цвят на урината е знак за някакъв проблем. Ако цветът е все още кафяв и след консумацията на вода, веднага се свържете с личния си лекар.
#Розов или червеникав: Този цвят може да се получи в резултат на консумацията на различни червени храни като цвекло, боровинки или ревен. Ако обаче не сте яли наскоро от никоя от тях, подобен нюанс може да говори за наличието на кръв в урината – знак за заболяване на бъбреците, тумор или инфекция на пикочните пътища. Ако проблемът продължава, свържете се незабавно с личния лекар.
#Оранжев: Този цвят също може да е признак за тежка дехидратация или за проблем с черния дроб или жлъчните пътища. Но също така той може да е провокиран от оцветители в храната.
#Син или зелен: Съществува едно рядко генетично заболяване, което причинява тези нетипични за урината цветове. Те също така могат да се дължат на някои бактерии, навлезли в пикочните пътища. Най-вероятно обаче повод за подобни „морски” цветове могат да се окажат оцветители в храната.
В интерес на истината, повечето от нас са дехидратирани. 75% от хората по света не пият достатъчно вода. Бъдете наясно с този факт и дайте възможност на бъбреците и черния си дроб си да се чувстват комфортно. Редовната и достатъчна консумация на вода ще ви помогне да се отървете от натрупаните в организма токсини и други вредни вещества. Освен това добрата хидратация ще се отрази благотворно както върху състоянието на кожата ви, така и върху работата на храносмилателната ви система.
