Сколиоза е деформацията на гръбначния стълб вляво или вдясно, когато гледаме човек в гръб. Тя започва постепенно в училищна възраст. Родителите трябва да поглеждат детето, когато стои изправено, дали раменете са еднакво високи. Ориентир за започваща сколиоза е и когато долният край на лопатките не са на една линия, а гънките под седалището и в коленете се разминават.

В началото  сколиозата е възможно да се коригира с редовни физически упражнения за изграждане на по-силна мускулатура на гърба и корема, т.е да се създаде нужния ”мускулен корсет”, който да държи гръбнака в естественото му изправено положение.

Профилактиката на сколиозата в училищна възраст включва:

  • Редовно спортуване и игра на открито
  • Носене на ученическата чанта на гърба
  • Редукция на наднорменото тегло в детска възраст

Когато сколиозата прогресира до такава степен, че се забелязва лесно и започва да затруднява работата на сърцето и дишането, се налага ортопедично лечение чрез операция.