Цветовете от слънчевия спектър влияят върху самочувствието, темперамента и съзнанието ни. Цветните лъчи, в зависимост от дължината на вълната, оказват едно или друго въздействие върху различни центрове в мозъка
В книгата "Как да се победи депресията” Наталия Светлова описва лечението с цветове, като алтернативен метод за дългосрочно справяне с депресията.
Когато сте мрачни, може да повдигнете настроението си с изобилие от жълти и оранжеви цветове. Носете дрехи или аксесоари в тези цветове. Жълтият излъчва благосъстояние, радост, доверие и повдига самочувствието. Той е ефективен при емоционална нестабилност, облекчава главоболие, подтиска страховете.
Заради възбуждащия ефект, червеният цвят трябва да се използва внимателно. Препоръчва се при хора с намалена енергия и загубен ентусиазъм. Египтяните са прилагали хромотерапия, като поставяли хора с лечебна цел под въздействие на разложения спектър на слънчевата светлина. Лампи и фенери с различни цветове оказват подобно въздействие.
Зеленият цвят стимулира креативността и премахва напрежението, възстановява клетките и отпуска мускулите. В офиса, в детската стая, в кабинета удома може да се използват зелени пана или дамаски, и възглавнички в зелено.
Синият цвят създава успокояващ ефект. И затова е отличен при безсъние. Подходящ е за спални помещения в светлосини и сребристосини нюанси.
Виолетовият цвят действа благоприятно за премахване на токсините от оранизма. Ако сте зле, тъмносиният и виолетовият цвят може да ви потиснат допълнително, т.е. дрехи, пана, картини, стени, оцветени в тъмно синьо и виолетово могат да задълбочат депресията.
За жилището е важно да се подбират по-спокойните пастелни тонове - лимонов, резеда, бледосин, които дават възможност на очите да си почиват. Ярките цветове са подходящи за по-дребни декорации.
