Когато наша близка приятелка се раздели с партньора си, често се чувстваме безпомощни. Искаме да й помогнем да се справи със ситуацията и бързо да се почувства по-добре, но всъщност не знаем какво да кажем. В такива моменти е важно да стоим наблизо и да й бъдем опора. Ето и още 7 неща, които може да направите, за да помогнете на приятелката си, преживяла любовна раздяла.
Помогнете й да гледа напред, не назад
Ако вашата приятелка има нужда от рамо, на която да поплаче, осигурете й го. Нека това е вашето рамо. А докато го прави, говорете много и обширно. Напълно е възможно е тя да се обвинява за случилото се. Опитайте се да изместите центъра. Упреците, с които се самобичува, са нейните мостове към миналото. Напомнете й, че трябва да спре да се самообвинява, защото в една връзка винаги участват двама. А това означава споделена вина. Най-лесният начин да се справиш с вината е като я приемеш. Веднъж приела случилото се, ще й бъде по-лесно да продължи напред.
Проверката е висша форма на доверие
В ролята си на най-добра приятелка, ваше задължение е да следите внимателно какво прави вашата приятелка поне няколко дни след раздялата. Това е времето на най-силните емоции и под тяхно влияние е напълно възможно да свърши някоя глупост, за която после да съжалява. Напомняйте й да не поема излишни рискове. Впускането в случайни сексуални връзки също може да бъде опасно. Излизайте заедно и й звънете по телефона достатъчно често, че да имате контрол над ситуацията, но не чак толкова, че да ви почувства като досадна.
Изгасете пожара заедно
Направете си заедно ритуал по скъсване с миналото. За да забрави тя по-бързо натоварващата връзка, от която излиза, трябва да унищожи всеки материален спомен от нея. Решението е крайно и е добре да бъде осъществено само ако е напълно наясно какво ще последва и наистина го иска. Предложете й да напише писмо до бившия си и в него да излее всичко, което мисли за него и което й тежи. Направете списък на положителните неща, които ще й се случат като резултат от раздялата. Тези неща действат обнадеждаващо.
Фаза на избягването
Направете заедно обходни маршрути и алтернативни места за хранене и забавление, с които тя да избегне евентуална случайна среща с бившия си. Ако са имали любимо заведение, опитайте се да я държите по-далеч от него. Среща, която тя емоционално все още не е готова, само ще й навреди.
Трупане на добра карма
Ако партньорът на приятелката ви й е изневерил, е твърде възможно тя да е ядосана и да иска да си отмъсти. Негативните чувства обаче водят до негативни резултати. Добре би било тя да насочи енергията си към нещо положително. Със същото настървение би могла да помогне на някого, вместо да трови живота на човек, за когото вече няма място в живота й. Намерете си своя кауза заедно. Когато има някой до теб, винаги е по-лесно.
Давайте й безусловната си обич и доверие
В момент, в който човек е наранен, има нужда да разбере, че не винаги ще е така и не всички хора нараняват. Показвайте й всячески, че ви е грижа за нея, че тя е ценен човек, че това, което й се случва не е справедливо. Възможно е самочувствието й да преживее тежък крах. Чисто женски неща помагат в този момент – шопинг, спа, козметик, прИческа. Правете тези неща заедно. Излизайте, пийте коктейли, показвайте й, че е хубава и интелигентна жена, която има какво да даде и покаже.
Време за приключения
Излизането от връзка, в която са били само двамата, е идеален приятелката ви да усети сладостта на свободата. Ако до този момент е излизала все с партньора си, покажете й колко хубаво е да няма нужда да се съобразява с неговата заетост и предпочитания. Нека тя избира какво иска да правите заедно, къде да ходите. Запишете се на курсове за нещо, което отдавна сте искали – зумба, зорбинг. Скочете с бънджи или с парашут – адреналиновите занимания са изключително подходящи, за да покажат, че животът продължава.
