Крушите са не само вкусни и сочни плодове, те крият редица ползи за кожата. Богати на витамини, антиоксиданти и вода, крушите могат да бъдат чудесен съюзник в грижата за здрава, хидратирана и сияйна кожа.

Ето какви са конкретните ползи за кожата:

Перфектна хидратация

Крушите съдържат над 80% вода, което ги прави отличен избор за поддържане на кожата хидратирана. Консумацията им подпомага естествения воден баланс в тялото, а това се отразява директно върху вида на кожата, като тя става по-мека и еластична.

Богати на витамин C

Витамин C е един от най-мощните антиоксиданти, който стимулира производството на колаген и е  ключовият протеин за млада и стегната кожа. Една средно голяма круша осигурява добър дял от дневната нужда от този витамин.

Борба със стареенето - ефективно 

Заради съдържанието си на витамин С и мед се намаляват свободните радикали, които са основните виновници за преждевременното стареене. Те намаляват фините линии, подпухналостта и спомагат за равен тен, като забавят ефективно преждевременното стареенето. 

Нежно ексфолиране на кожата 

Можете да използвате пулпата от круша като естествена маска за лице. Ензимите в плода действат като лек ексфолиант, който премахва мъртвите клетки и придава свежест на кожата.

Подходящи за чувствителна кожа

Крушите са хипоалергенни плодове, което ги прави подходящи за хора с чувствителна или раздразнена кожа. Те успокояват и подхранват без риск от нежелани реакции.

 Как да включите крушите в рутината си за красота?

  • Яжте ги редовно - всеки ден.
  • Направете домашна маска - смесете намачкана круша с малко мед и нанесете за 10-15 минути.
  • Пийте сок от круша - освежава и хидратира отвътре.

Ако сте пропуснали видеото най-отгоре, тук може да видите рецепта за вкусен крамбъл с круши и бадеми:

Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK

Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM

Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK