Всеки организъм се нуждае от разтоварващи дни. Особено след гости или почивен ден заедно със семейството около богата трапеза е добре да си предвидим по един ден на плодове. Сезонът ни позволява да изберем един от най-полезните плодове – пъпешът.
Осигурете си узрели, сочни, ароматни пъпеши без наранявания на кората. Достатъчни са ви около 1 до 1,5 кг за деня само за вас. Ако купувате и за семейството си, вземете поне още толкова.
Пъпешите са хранителни, а пък и бъбреците ви ще поработят по-активно. Дори ще се учудите на видимия резултат на талията.
Между храненето с пъпеши приемайте билкови чайове от маточина, жълт кантрион или зелен чай.
По-добре консумирайте пъпеша без да го охлаждате. Консумацията на плодове е идеален начин за хидратиране и на кожата.
С натуралната храна ще си осигурите отличен вкус за сетивата и едновременно ще прочистите лимфата, бъбреците и черния дроб. Ще стегнете корема и ще се почувствате по-леко.
Наслаждавайте се всяка хапка и се хранете спокойно. Не забравяйте: "При яденето по-малко, означава повече”.
За по-лесно отслабване прочетете нататък:
