За облекчаване на стомашно-чревния дискомфорт след празниците по-често пийте вода и билкови чайове от мащерка, жълт кантарион, анасон, копър и др. През почивните дни излезте на открито за по-продължителна разходка в парка или на зимна пързалка. Сега е подходящ момент да си позволите парна баня или сауна. И двете оказват релаксиращо действие, подобряват кръвообръщението и съдействат за детоксикацията на организма.
Друг не толкова познат метод за детоксикация е колон-хидротерапията. С помощта на разтвори, съдържащи в някои случаи и озон, се подпомага изпразването на дебелото черво. Процедурата не е болезнена и продължава между 40-50 мин. С нея се постига пълно изчистване на организма от застоялите или инфектирани отпадни маси. След колон-хидротерапия е необходимо да се пие повече вода и да се приемат пробиотици, за които ще ви посъветват специалистите.
