Златното мляко е един от най-силните имуностимуланти според аюрведа. Пиенето му се препоръчва срещу вируси и грип, за изчистване на черния дроб от токсини, както и при проблеми със ставите.
Как точно се приготвят пастата и млякото - вижте във видеото.
За да приготвите златно мляко, първо си направете златна паста. Нужни са ви само две съставки - вода (1/2 ч.ч.) и куркума (3 с.л).
Снимка:
istoc
Достатъчно е да разтворите само 1 ч.л. от тази паста в мляко - краве, бадемово или кокосово и да го изпиете.
В млякото за напитката може да добавите канела и цели зърна черен пипер. Те активират действието на куркумата. Редовното приемане на златно мляко засилва имунната система, прочиства черния дроб от токсини и подобрява работата на ставите.
