Шеф готвач Кустев от "Фермата" представя първата си рецепта за своята мини кулинарната поредица в "Преди обед".

Ястието според него е силна храна за стимулиране на имунната система. А също така е и бюджетен вариант. Според шеф Кустев една порция, приготвена в домашни условия, би струвала между 3 и 3.50 лв. 

Табуле киноа с пушена пъстърва

  • киноа
  • магданоз
  • пушена пъстърва
  • червен лук
  • мента
  • див лук
  • краставица
  • домат
  • сол
  • лимон


За да придаде гурме вкус на ястието, шеф Кустев използва майонеза с чили, микро растения и дресинг. 


"За добрия футболист, няма мека топка" - твърди той, обяснявайки, че всеки може да се наслаждава на хубава кухня, независимо дали е Брад Пит или участник във "Фермата".

Вижте варианти на ястието и с други продукти.

Цялото предаване гледайте на btvplus.bg.