Предстои месец, посветен на здравословните храни и на това как да се храним правилно, за да поддържаме добра форма.
Започваме с няколко бързи закуски.
Необходими продукти:
50 г протеин
300 мл мляко
50 г фин овес
40 г протеин
3 яйца
масло
20 мл бадемово мляко
За сервиране:
плодове
растителен мед
