Ако планирате да избягате от града за уикенда, то не се колебайте да изберете планината. Тя е перфектният домакин за всеки повод. Определено няма да съжалявате, ако предпочетете горско приключение вместо високите температури по Черноморието ни или в чужбина.
Независимо дали живеете в близост до планинските райони, едно такова преживяване ще приповдигне настроението ви и ще бъде в огромна полза за здравето ви. Ето кои са основните причини, които могат да ви накарат да излезете от зоната си на комфорт и буквално да покорите нови върхове:
10 причини да изберете бягство в планината
1. Отслабване
Планините предлагат голяма надморска височина, а тя намалява апетита, карайки ви да се чувствате сити по-дълго време. Това може директно да доведе до загуба на тегло. Неотдавнашно проучване, проведено в Германия, потвърждава този резултат. Престоят на голяма надморска височина е мързелив начин за контролиране на теглото.
Разгледай онлайн нашите промоционални брошури
2. По-добра форма
Усещате ли умора и задэхване след изкачване на няколко стълби? Ако е така, трябва да помислите за пътуване до планината. Туризмът ви помага лесно да изгорите излишните мазнини. Можете да изгорите тези калории във фитнеса, но за това се изисква много решителност. За разлика от това, фантастичните гледки към планините ви дават стимул да направите още по-дълъг преход.
3. Създаване на спомени и сближаване
Ако искате да укрепите връзката на семейството ви, колеги или приятели, можете да пътувате и до планинските райони. Докато прекарвате време заедно, заедно се справяте с предизвикателствата на пътеките и се наслаждавате на пейзажите, ще създадете споделено преживяване, което ще уккрепи връзката ви и ще я направи в пъти по-силна.
4. Спокойствие
Повечето хора са въвлечени в ежедневната си рутина в градовете, излагайки се несъзнателно на градските шумове, миризми и гледки. Навсякъде има усещане за бързане, надпреварата за повече пари, а комфортът отдавна е изчезнал. С две думи забързаният начин на живот е отдалечил всички от природата. Много туристи пътуват до планините в търсене на тишина и спокойствие.
Когато пътувате в планините, можете да намерите утеха сред природата и да изпитате спокойствието, което е невъзможно да се усети в градовете и селата. Именно поради тази причина повечето туристи, посещават планините ни постоянно - без значение от сезона и условията.
5. Усещане за принадлежност
Големите градове и села са пълни с хора, затова и хората са започнали да се приемат един друг за даденост. В планините, където има малки села, хората се познават и искат да се опознаят повече. Ако изберете бягство в планината, хората там със сигурност ще ви накарат да се почувствате специални и по-точно тяхното гостоприемство.
6. Наслада за очите
Ако искате да видите и опознаете чудесата на природата, трябва да пътувате повече до планинските места. От върха на планината гледките изглеждат зашеметяващи и ще получите по-широка перспектива за целия район. С изкачването си въздухът става хладен и на по-големи надморски височини можете да се насладите на гледки с езера, скални образувания и много други чудеса на природата.
7. Разширяване на възможностите
Повечето от нас живеят в балон, следвайки ежедневна рутина - рядко напускаме уюта на домовете си и често нямаме време да мислим както за себе си, така и за близките си. Пътуването в планината ни дава време да размислим върху много от нещата, които иначе заетото ежедневие не ни позволява. Разбира се, пътуването в планината е постоянна борба, но то прави пътешествениците по-решителни, уверени и ги изпълва с положителна енергия, а преживявания като тези имат потенциала да променят много навици.
8. Вдъхновение
Времето в планината минава по-различно от това в градовете - няма да ви накара да се чувствате стресирани от краткостта на преживяването - то се разширява, предоставяйки ви достатъчно възможности да намерите вдъхновение. Така че, ако търсите вдъхновение за следващата си цел, можете да се разходите в планината. Прекарването на време сред природата също може да премахне творческите блокажи.
9. Подобряване на паметта
Проучване в Университета на Мичиган показва, че прекарването на време сред природата е полезно за паметта. В това проучване изследователите помолили група студенти да прекарат време сред природата, докато друга група се разхождала по градските улици. След това и двете групи участвали в тест за памет. Групата, която прекарала време сред природата, се представила по-добре от тези, които се разхождали по градските улици, с цели 20%.
10. По-ефективни тренировки
Учените изследват използването на надморската височина за по-ефективно изпълнение на упражненията. Резултатите показват, че 95% от носителите на медали от световни първенства и Олимпийски игри след 1968 г. са живели или са тренирали на по-голяма надморска височина.
Филип Кирилов, който създаде еко селище в Стара планина - вижте в следващото видео.
Последвайте ladyzone.bg във FACEBOOK
Последвайте ladyzone.bg в INSTAGRAM
Последвайте ladyzone.bg в ТIKTOK
