Някои хора живеят, за да работят, други работят, за да живеят. Към която и категория да попадате, да бъдете щастливи на работното място е постижимо. Дори да сте доволни и щастливи от работата си… винаги може още малко. Предлагаме ви няколко лесни съвета, за да се чувствате по-добре на работното място:
1.Направете си списък със задачи
Когато имате пред вас задачите за деня ви и една по една ги отхвърляте, ще бъдете много по-подредени и зачерквайки ги една по една ще останете удовлетворени от свършената работа.
2.Разходете се по време на почивката ви
Вместо да си губите времето с ровене из Facebook по време на почивката ви, излезте навън и си направете кратка разходка. Когато подишате чист въздух и раздвижите тялото си, ще се почувствате освежени и заредени с енергия. Изследвания показват, че разходката допринася за освобождаването на ендрофини, което от своя страна ви кара да се чувствате добре.
