Всички искаме да се чувстваме бодри и свежи през целия ден. Това, обаче, в голяма степен зависи от нас самите и от това какви грижи полагаме за себе си.
Ето няколко елементарни стъпки, които, ако спазваме редовно, действително ще събудим доброто си настроение, самочувствието и красивата усмивката върху лицето си.
•Отделяйте по-малко време за телевизия и повече за движение и сън!
•Пийте свеж зеленчуков сок и яжте пресни плодове всеки ден!
•Вечер преди сън почиствайте лицето си с почистващо мляко или нежна измиваща пяна.
•Използвайте веднъж в седмицата ексфолиант за по-дълбоко почистване на кожата
•За мека и сияеща кожа нанасяйте един или два пъти в седмицата овлажняваща маска. Тя изглажда бръчиците и нежно премахва мъртвите клетки от външния слой на кожата.
•След работния ден не забавяйте да вземете топъл релаксиращ душ. Той тонизира и възвръща силите на организма.
•Маската от жасмин и/или лилия например, действа изключително благотворно върху кожата на лицето и цялото тяло.
•Когато се събудите сутрин, може да потопите памучно тампонче в чаша зелен чай и с леки движения да потупвате клепките на очите си и около тях. Ободряващият ефект на този вълшебен еликсир е мигновен! Една чаша от този чай също въздейства освежаващо и стимулиращо върху целия организъм и дава сили за целия ден.
