След горещите летни дни целият организъм има нужда от глътка свежест. Кожата и косата също. Ето как да ги набавите с полезни храни, домашни маски и продукти от аптеката.

За кожата са важни три неща:

Вода, вода, водаааааа
Не забравяйте да приемате достатъчно количество вода дневно, защото не само кожата и косата, но и целият организъм се нуждае от нея. А и с този малък трик наистина ще си осигурите блестящ вид и ще сте като нови.

Протеини
Те също са важни за красивия и естетичен вид. Приемайте повече храни, богати на протеини, които ще направят косата и кожата по-еластични, гъвкави и нежни, като възстановят увредените клетки и засилят производството на колаген.

Заключване на влагата
Освен вода, кожата и косата се нуждаят от продукти, които да създадат естествена бариера на кожата и косъм с околната среда, така че загубата на вода да бъде сведена до минимум. Това ще доведе до по-бързо възстановяване на косъма и по-гладка кожа. След отпуската използвайте по-силни продукти – след баня е добре лосионът за тяло да бъде нанесен непосредствено след подсушаването с хавлия, за да се запази водата, където й е мястото – в кожата.

- Храни за красива кожа
Всички плодове и зеленчуци, както и направените от тях фрешове ще ви накарат да се чувствате като нови. От тях ще си набавите витамините, фибрите, калия, калция и всички вещества, които влияят благотворно на организма и кожата. В допълнение си хапвайте кисело мляко, голямо количество антиоксиданти може да си набавите от боровинките, а бадемите ще доставят още здравословни протеини.

Няколко домашни маски и терапии за изтощена и накъсана коса

Масло от лимонова трева
Третираната и изтощена от сешоара, стилизиращите продукти и най-вече от слънцето и хлора коса, ще се повлияе чудесно в домашни условия с използването на масло от лимонова трева, което може да намерите в аптеките и дрогериите. Продуктът е натурален – той прониква във фоликула и запълва празнините и накъсаната коса, оставящ я в сияен, изящен вид, и най-важното – лесна за разресване. Нанесете от маслото върху влажна, току-що измита, но подсушена с хавлия коса. Можете да го направите по цялата дължина – това няма да омазни скалпа допълнително. Завийте с найлонова шапка или плик. За да засилите действието на продукта, използвайте сешоар, за да затоплите косата. След половин час изплакнете. Резултатът е моментален.

Кокосово масло
Кокосовото масло е един от най-ефективните натурални продукти, които може да приложите върху косата за бързо възстановяване след отпуската. Той именно ще даде на косата ви дълбоката хидратация и реструктуриране на косъма, от които се нуждае след излагането на слънчеви лъчи, солената вода и хлора в басейните. Нанасянето на маслата не се различава особено много, така че смело втрийте кокосовото в основата на косата и разнесете по цялата дължина. Ако косата ви е най-увредена в краищата, не забравяйте там да нанесете допълнително количество. Ако след измиването косата продължава да е с хвърчащи и накъсани краища, изсипете малко количество кокосово масло в шепата и втрийте. И двете масла ще действат по-ефективно, ако преди нанасянето ги затоплите до поносима за скалпа температура – това дава възможност на активните съставки да проникнат по-бързо и по-дълбоко в структурата на косъма.

Кератинова терапия
Една от естествените и много важни за здравината и еластичността на косъма съставки, които са част от неговата структура, се казва кератин. Той е основна и важна съставка и на много козметични продукти, които ще осигурят на косата ви бързо възстановяване. Може да го намерите в съдържанието на много шампоани и балсами, както и в течна форма – течен кератин. Тези продукти може да използвате и прилагате в домашни условия. Кератиновата терапия с течен кератин по принцип трае цял месец, така че косата ви ще има време да се възстанови, и най-вече сухите и цъфтящи краища и накъсаните косъмчета.

Протеини от кухнята

Мед, авокадо, жълтък и зехтин
Нанесете на косата смес от 3-4 супени лъжици мед, 1 супена лъжица зехтин, както и богатите на протеини авокадо (смачкайте сърцевината на 1 плод) яйчен жълтък (1 е достатъчен). Изчакайте да подейства 12-20 минути и изплакнете. Прилагайте веднъж на 3-4 седмици.

Маска с майонезата
Чували сте за маската с майонеза, но никога не сте пробвали? Увредената и накъсана коса след летните дни може да ви накара да го направите – нанесете една опаковка върху косата от върха до краищата, завийте с найлонова шапка или плик. Преспете с маската и изплакнете сутринта.

Бира
Смесете малко бира и една супена лъжица масло от жожоба. Поставете на косата и изчакайте 15 минути преди да измиете. Маслото от жожоба ще подейства като естествен балсам, а бирата ще придаде блясък на коста, който сте изгубили през лятото.