Косата показва как се храните. Ограничителните диети, вегетарианството и веганството могат да предизвикат оредяване на косата порад недостиг на протеини и най-вече на желязо. Недостигът на желязо се отразява на целия организъм (анемия, чернодробни и сърдечни увреждания). Рибата и месото – пуешко и пилешко, телешкият дроб, яйцата, зеленолистните зеленчуци, зелените ябълки, наред с бобовите варива, овесените ядки, зелето и лука са най-добрите природни източници на желязо.
Косата свидетелства с какво я миете. Шампоаните против пърхот не се използват постоянно, защото в състава им са включени антимикотични препарати, сяра и други вещества, които я изсушават и я правят по-чуплива. Не пропускайте да подхранвате косата с балсами и маски, които се втриват в окосмената част на кожата.
Косата издава преживените от вас стресове преди 3-4 месеца. Бременността, сериозни загуби и изпитания се отразяват на състоянието на косата с косопад, започва да се цепи или да се омазнява от хормоните. Не бройте падналите си косми, но нормалното е около 50-100 косми да падат за денонощие. Косата не реагира веднага на случващото се в живота, по-скоро косопадът напомня за преживелиците, за които може би вече сте забравили.
Редовният прием на орални контрацептивни средства, приемът на анаболи и тиреостатици често променя вида на косата. Тя губи своя блясък и става по-твърда. По-лесно поема боята при боядисване. Може да ви изненада с промяна в очакванията за цветовия нюанс. Ограничете използването на преса, защото така допълнително съсипвате вече изтощената си коса.
Засиленият косопад се забелязва по големия брой косми, оставащи върху четката. Жени с поликистозни яйчници получават този симптом - оредяване на косата. Заболявания на щитовидната жлеза и захарен диабет създадат условия за ускоряване на процеса. Каквато и да е причината за косопада при вас, масажирайте с търпение скалпа си, за да подобрявате кръвоснабдяването и регенеративните процеси, които засилват растежа и гъстотата на косата. Освен това масажът създава усещане за релаксация и успокоение.
С допълнителни грижи за косата може да се ограничи значително косопадът. Маска за укрепване на косата може да направите със смес от зехтин и мед в съотношение 3:1, която да втриете в корените и да оставите да действа около половин час, като завиете главата с кърпа. След това я изплакнете, но не я изсушавайте със сешоар.
За повече блясък и еластичност на косата направете маска за подхранване с кокосово масло. Разтопете между пръстите си от кокосовото масло и масажирате корените на косата и целия скалп. Покрийте с кърпа за около половин час. След това измийте косата с предпочитания от вас натурален шампоан.
Правете около 15 до 25 разчесвания с подходяща четка за коса всеки ден.
Свързани статии:
http://ladyzone.bg/gallery/zdraven-blog/kosata-vi-oredjava-ima-kakvo-da-se-napravi.html
http://ladyzone.bg/gallery/zdraven-blog/poddrazhka-na-bojadisanata-kosa.html
