Заради увеличаването на активността ни на открито, когато времето е хубаво и ни приканва навън, слънцето, вятърът, топлината и алергените във въздуха могат да увредят кожата. Особено когато сами не се защитаваме с нужните продукти, хидратация или стоене на сянка. Дерматологът д-р Бан Камуна от Jewel Skin Clinic дава ценни съвети как да пазим кожата си в топлите дни на наближаващата есен и да продължим да имаме здравословен тен.  

Проблеми, които се обострят от топлината

Акне
Високите температури и времето, прекарано навън, може да доведе до по-тежко изпотяване, което означава, че на други места, освен по лицето също могат да се появят пъпки. Акнето по гърба става по-често през пролетта и лятото. Затова е добре да се уверите, че кремът, който използвате не е мазен. Продуктите с такава консистенция запушват порите, което в съчетание с потенето може да е поредпоставка за образуване на пъпки.

Контактен дерматит

През топлите дни рискът от контактен дерматит се повишава. Контактният дерматит често се появява, когато кожата ви е пряко изложена на дразнител или алерген. Причините могат да включват растения като отровен бръшлян или отровен дъб, козметика, сапуни и дори бижута. Контактният дерматит често се появява минути или часове след излагане и може да продължи две до четири седмици.

Ухапвания от насекоми
Макар и сърбящи, в по-голямата си част, ухапванията от насекоми са безвредни. Други ухапвания и ужилвания, като тези от стършели, оси, пчели и някои видове мравки могат да причинят проникваща болка и алергични реакции. Кърлежите са потенциална заплаха чак до края на есента. 

Алергии от трева и цветен прашец
Контактът с трева и цветен прашец може да доведе до алергичен ринит, алергичен конюнктивит, уртикария и дори астма. В преходното време лято - есен псориазис, розацея, атопичен и себореен дерматит може да се влошат, тъй като те са свързани с промяната на сезоните.

Съветите на дерматолога

  • Ако имате суха кожа, ексфолиацията е ключова. Отстраняването на мъртвите кожни клетки е изключително важно. Все пак трябва да бъдете много старателни относно слънцезащитния крем, защото ексфолирането може да увеличи чувствителността на кожата ви към слънцето.
  • Ако имате мазна кожа с акне, ексфолирайте редовно, не докосвайте пъпките си и третирайте с ефективни съставки. Измиването с продукти, които съдържат салицилова или гликолова киселина, спомага за по-лесно отстраняване на мъртвите кожни клетки. Бензоил пероксид също може да помогне, като проникне в кожата и унищожи бактериите, които причиняват акне.
  • Ако имате чуствителна кожа с зачервяване, екстракт от зелен чай, хиалуронова киселина и есенциални мастни киселини, които съдържат успокояващи съставки, са ключови за борбата със зачервяването.
  • Ако имате белези, излагането на слънце може трайно да затъмни съществуващите белези, затова ги предпазвайте със слънцезащитен крем.
  • Ако имате бледа и без блясък кожа, седмичното ексфолиране, добрата хидратация и избягването на пушене са най-ефективните начини да запазите кожата си жизнена.
  • Ако имате неравности, най-често кератоза пиларис, обикновено наричана гъша кожа, трябва да знаете, че тя се причинява от запушени пори в космените фоликули, които водят до малки подутини по повърхността на кожата. Комбинация на нежно химическо ексфолиране и овлажняване помагат за намаляването й.

Как да запазим тена от лятото по-дълго? 

Потъмняването на кожата след излагането на слънце или от солариума може да има опасни последици. Силните слънчеви лъчи предизвикват потъмняване на кожата чрез стимулация на образуване на меланин.  Въпреки че всички са наясно, че повече меланин означава по-тъмна кожа, малцина свързват изгорялата от слънчева кожа със стареене, увреждане на ДНК и рак на кожата.

Снимка: iStock

UVB лъчите от слънцето водят до производството на витамин D, но потъмняването на кожата се причинява най-вече от UVA лъчи. 

Ако искате да запазите тена от лятото със солариум, имайте предвид, че нивата на UV в тях са до шест пъти по-силни от обедното лятно слънце. Те могат да причинят увреждане на кожата, като изгаряне, дразнене, зачервяване и подуване. UV лъчите от солариумите увеличават риска от преждевременно стареене, актинични кератози, рак на кожата, потискане на имунната система и увреждане на очите, като фотокератит или катаракта.

Спрейовете и лосионите автобронзанти могат да ви дават желания тен, без да се излагате на вредното ултравиолетово (UV) лъчение на слънцето или солариума. Активната съставка на всички тези продукти е дихидроксиацетон (DHA), цветна добавка, често получавана от растителни източници, и одобрена от Американската асоциация FDA. Тя се свързва с протеините от горния слой на кожата, причинявайки потъмняване или оцветяване. Автобронзантите не дават значителна UV защита, затова трябва да използвате и слънцезащитен крем когато сте навън на слънце.

Някои продукти за автобронзиране са под формата на хапчета, съдържащи кантаксантин (Canthaxanthin), цветна добавка, използвана в храните. Тези хапчета не са безопасни. Когато се приема в количеството, препоръчано за тен, кантаксантинът може да даде на кожата оранжево-кафяв цвят и е известно, че оставя цвят и другаде по тялото, като ретината на окото. Кантаксантинът също може да причини диария, гадене и стомашни спазми и е свързан с чернодробни проблеми.

Насладете се на края на лятото и началото на есента здравословно.