Най-подходящият сезон да почистим всичко около себе си и вътре в нас – дома, тялото и дори душата си, е сезонът на светлината и цветята – пролетта. Зимата си е отишла, а с нея и лошото настроение. А щом пролетта дарява всички ни с усмивка, защо да не я направим още по-красива и лъчезарна, като се погрижим малко повече за себе си. Приготвили сме няколко съвета, които при нас работят безотказно. Уверяваме ви, че и при вас ще е така:
1. Почистете кожата и тялото си
• За да сте във форма и хармония със себе си и възраждащия се свят наоколо, почистете тялото си отвън и отвътре – храносмилателната система от токсините, и кожата – от мъртвите клетки. Тежките и досадни палта са вече зад гърба ви, а пред вас блести нежно пролетното слънце. Искате кожата ви да сияе. Решението е – козметична четчица, ексфолираща гъба от близката аптека и няколко ефективни домашни пилинг процедури. Два пъти в седмицата (не повече) е достатъчно да отделяте време, за да обтривате тялото и лицето си, и да се отървете от мъртвите епидермални клетки. Това ще бъде една добра основа за следващата стъпка.
Златни правила за почистване и третиране на сухата кожа >>
• Не по-малко значение за цялостното ви тонизиране, освежаване и подмладяване, се пада и на храната. Не забравяйте старата и доказана истина – балансирано, често и по малко. Повече вода, чайове, фрешове пресни плодове и зеленчуци ще придадат на организма ви енергия и бодрост, ще благоприятстват процесите на метаболизма в тялото ви, ще направят кожата по-красива и гладка.
