Има болест, от която страдат почти всички хора на земята. Пред нея бледнеят всички останали масови заболявания, защото се смята, че тя засяга 99% от населението на планетата. Този път не става дума за пристрастяването към интернет, нито за всяващите паника свински и птичи грип - далеч по-тривиално е. Представяме ви кариеса. Забързан живот, въглехидратни храни, лоша устна хигиена - комбинация, която с лекота надвива и без това крехката защита на зъбите ни. Абонаментът за зъболекарската машинка изглежда неизбежен, но не е.

Има начин всеки от нас да се погрижи така за зъбите си, че да няма нито един кариес. Истината е проста - здравите зъби са постижими не с купуването на специални продукти, а с развиването на правилните навици. Добрата новина е, че следвайки няколко прости съвета, може да виждаме зъболекаря си само ако играем тенис заедно. С други думи, кариесът далеч не е неизбежен и може да бъде предотвратен.

Но да започнем от начало. Много хора се заблуждават, че имат “лоши зъби” и че тази тежка съдба им е отредена по наследство. Това е митът, който ми се налага да разбивам най-често с пациенти, които напразно обвиняват родителите си за наследените гени. Лоши зъби няма. Истината е, че рискът от кариес възниква още в детска възраст, защото непосредствено след поникването на постоянните зъби, тяхната форма и структура предразполагат появата на заболяването. Иначе казано, с едно профилактично посещение при зъболекаря, родителите могат да спестят на децата си десетки проблеми в по-късна възраст.

Профилактиката е правило номер едно както за малките, така и за възрастните. Разбира се, много по-лесно се изграждат навици в ранна възраст, отколкото при вече порасналите, но дори и те могат да си поставят за цел да включат четири профилактични прегледа при зъболекар годишно. Това в голяма степен ви гарантира, че ще се разминете с най-сериозните проблеми... стига да положите усилие.

Това е и вторият съвет, който давам на всички, които искат да се предпазят от кариеса. Вложете малко усилие и почиствайте зъбите си редовно, поне два пъти дневно. Пастата за зъби не е от значение, ключът е в четкането. Само със старателно четкане може да сте сигурни, че бактериите и следите от храна, полепнали в гънките на вашите зъби, са напълно отстранени. Особено рискови за появата на кариес са въглехидратните храни, така че не пропускайте вечерното миене на зъбите, ако те са присъствали в менюто ви за деня.

Третото ви голямо оръжие срещу кариеса са конците за зъби, които премахват плаката и остатъците от храна между зъбите. Много пациенти се оплакват, че с конците се свиква трудно и ги захвърлят след няколко дни. За да изградите навик в тази насока, можете да започнете с чистене веднъж седмично в точно определен час. За по-сигурно създайте напомнящ сигнал в телефона или компютъра и си определете време, в което сте сигурни, че никой няма да ви притеснява.

И накрая, няколко думи за онези от вас, които изпитват панически страх от зъболекарския стол. За щастие, науката се развива непрекъснато и вече дори за най-притеснителните от вас са налице решения за онзи момент, в който лечението е наложително. Все по-разпространено по света, а отскоро и у нас, е лечението на зъбите под пълна упойка. Пациентът става от зъболекарския стол след няколко часа, без да е изпитал болка нито за секунда, без лоши спомени, но с променена и по-здрава усмивка.

И все пак, за предпочитане е да се грижите за зъбите, следвайки съветите по-горе, за да ги запазите здрави по-дълго.

Кратка информация за д-р Костов:
Вече над 10 години д-р Емил Костов се опитва да промени усмивките на все по-голям брой хора. Той посреща своите пациенти в приветливия си кабинет в болница Токуда. Най-голямото му желание е да промени статуквото в отношението на българите към профилактиката и грижата за зъбите, които са ключът към здрава и красива усмивка. В кабинета на д-р Костов пациентите могат да разчитат на лечение с най-съвременните методи, техника и ресурси.