Без лекарства!
Невероятно, но факт - йога асаните могат да ни помогнат в случаи, когато имаме затруднения да се изходим по голяма нужда. Единствено трябва да знаем кои са те, за да ги упражняваме при необходимост.
Истината е, че раздвижвайки тялото подпомагаме на организма да възстанови вътрешния си баланс. Йогата не само е лек срещу стрес, диспесия, подувания, но и запек.
Представяме ви 5 пози, които може да упражнявате, когато усещате напрежение в стомаха.
