Ефекти
1.Стяга и оформя тялото.
2.Стяга и оформя коремните мускули.
3.Отстранява целулита.
4.Спомага за изправяне на гръбначният стълб.
5.Заздравява гръбните мускули.
6.Чудесена тренировка за всички мускулни групи.
7.Натоварва цялото тяло, но набляга на корема, ханша, бедрата, а при работа с гири, чудесно оформя и ръцете.
Ползи за здравето!
•Защитеност на гръбнака и ставите.
•Подобряване на баланса и координацията.
•Намаление на времето за рехабилитация.
•Укрепване на кардиоваскуларната система до 15%.
•Укрепване на гръбнака и междупрешлените дискове.
•Растеж на гръбните мускули за много кратко време.
•Изгаряне на 25% повече калории в сравнение с други упражнения.
•Помага за поддържане правилна позиция на гръбнака.
•Натоварване на всички мускули на тялото.
•Създават се положителни емоции.
11 причини да изберете канго джъмпс >>
Експертите препоръчват:
• При травми и болки в гърба.
• При затлъстяване и наднормено тегло.
• При травми от спорт.
• При джогин, бягане и фитнес.
• При рехабилитация след операции.
• При липса на енергичност, дори лека форма на депресия.
• При системи за обучение на деца.
• При липса на физическа активност.
• При атлетически тренировки.
