Хората, които познават усещането от студената вода, обожават освежаващия й ефект. Лицето си наплискваме с шепи вода, когато сме напрегнати и очите ни са преуморени.

В стресова ситуация с усещане за "топка в стомаха”, е достатъчно е да отидете в банята и да положите върху мястото над слънчевия сплит изстудените под течаща вода мокри ръце, за да получите облекчение.  

При температури на въздуха около нулата може да се удивите колко много хора се забавляват в басейните с минерална вода и джакузита на открито. Изградената бърза адаптация на целия организъм (кожа, кръвоносна система, дишане и сърдечна дейност), позволява на човек да получи удоволствие от водата в широк температурен диапазон, без никакъв страх от настинка. Напротив, именно тези хора са закалени и рядко боледуват.