Често чуваме, че усамотението е нещо отрицателно, но това далеч не е така. Всъщност да бъдеш сам със себе си може да бъде избор, който носи свобода и радост. Това е умението да да намериш щастие в собствената си компания.

Снимка: istockphoto.com

Да си сам със себе си не означава, че си самотен. Истинското щастие е в това да се чувстваш доволен от своята компания. Ето 9 признака, че си не просто способен да бъдеш сам със себе си, но и щастлив по този начин

1. Време със себе си

Не само да бъдеш в собствената си компания, а да променяш плановете си така, че това да се случва през определен период от време, е моментът в който наистина започваш да усещаш щастието от усамотението. Ще използваш това време за себе си, за да развиваш интересите си или да релаксираш. В тези мигове можеш да четеш книга, да гледаш интересен филм или да се занимаваш с хоби, което те радва. Ако се чувстваш комфортно, когато си сам със себе си, и го очакваш с нетърпение, значи си усвоил важен аспект от изкуството на усамотението.

2. По-силна връзка с хората около теб

Понякога хората мислят, че когато някой е сам, е и самотен. Но всъщност, усамотението може да ти даде възможност да изграждаш още по-добри приятелства. Когато прекарваш повече време със себе си, често откриваш, че имаш повече енергия да се посветиш на взаимоотношенията си с другите. Така приятелствата стават по-дълбоки и значими. Ако имаш силен кръг от приятели, дори и да прекарваш време сам, това е ясен знак, че си щастлив в усамотението.

3. Вярна ли е теорията за страхът от обвързване?

Много хора смятат, че ако някой обича да е сам, се страхува от обвързване. Но това не е така. Всъщност, когато си доволен от това да бъдеш сам, ставаш по-уверен в себе си и в това, което искаш от една връзка. Това означава, че ако решиш да се обвържеш, ще го направиш осъзнато и ще избираш по-здрави и пълноценни взаимоотношения. Да си щастлив в усамотението не е страх от обвързване, а умение да знаеш какво искаш.

4. Личностно развитие

Снимка: iStock

Да си сам със себе си ти дава възможност да инвестираш в личното си израстване. Може би обичаш да учиш нови неща, да четеш книги или да се занимаваш с дейности, които те обогатяват като личност.

Това показва, че не чакаш някой друг да те направи по-добър, а сам работиш върху себе си. Радостта от самоусъвършенстването е знак, че си щастлив в усамотението си и се стремиш към личен напредък.

5. Не търсиш активно връзка

Когато си щастлив със себе си, не чувстваш нуждата постоянно да търсиш партньор. Това не означава, че отричаш възможността за връзка, а просто, че не се опитваш постоянно да я намериш. Съсредоточен си върху настоящия момент и си доволен от живота такъв, какъвто е сега.

6. Щастието обича тишината

Тишината може да бъде нещо прекрасно, особено за тези, които се чувстват щастливи сами със себе си. Ако можеш да седиш спокойно със собствените си мисли и да се наслаждаваш на спокойствието, това означава, че наистина обичаш да бъдеш сам със себе си.

7. Обич към себе си

Продължи да четеш