Грипът е вирусно заболяване на горните дихателни пътища. Основните прояви са: силна умора, болки по крайниците със скованост, висока температура с главоболие, водниста хрема и пристъпи от кашлица. Състоянието изисква постелен режим за 2-3 дни. Поради високата му заразност бързо се развива като епидемия, т.е. обхваща големи групи от населението. Известно е, че
сред колектива, в който има болни от грип, не всички се разболяват.
Това се обяснява с индивидуалните различия в състоянието на имунната система. Естествената защита спада при хората, които са преуморени физически, умствено и емоционално.
Има наблюдения върху емоционалната нагласа сред боледуващите от грип. Понякога
използват грипа, като временно спасение от дадената ситуация.
Оказва се, че те са по-неуверени и трудно изразяват своите искания и желания. Чувстват се като задушавани от положението, в което се намират.
За хората, които са закалени, грипът не е опасен.
Там където има климатична инсталация и всички дишат един и същи въздух, може да се използва ароматична лампа с 2-3 капки есенция с директен противовирусен ефект. Такива са етеричните масла от кипарис, бор, чаен храст, розмарин, евкалипт.
