Депресията е най-често срещаното психично заболяване. Това състояние може да бъде преходно, ако човек е нещастен от скорошно разочарование, но може да се задълбочи и задържи дълги години до загуба на интерес към живота. Хората, страдащи от разстройства на настроенията, трудно могат да обяснят мислите си и често остават нелекувани.
Когато човек има все още надежда, концентрация и контрол върху мислите си, може да му се помогне само с психотерапия.
Възникването на всяка мисъл е физиологично действие в мозъка. Ако се е получил дисбаланс в биохимичните вещества, предаващи нервните импулси (невротрансмитери), дори и да има желание да контролира мислите си, човек може да изгуби контрол върху тях.
Доказано е, че психичните заболявания са в резултат на химичен дисбаланс, свързан с контрола на настроението.
Има известна генетична предразположеност и тогава депресията може да се развие и при незначителен стрес. Когато се проведе медикаментозно лечение и се коригира химическия дисбаланс, човек вече е способен да се справя със стреса, тъй като е възстановен контролът върху мислите.
Депресираните хора трудно заспиват поради бушуващите мисли в ума. Много от тях се съуждат в 4 часа сутринта и не могат да заспят повече. Други използват съня като бягство от нежеланата действителност. Интересите и способността за радост изчезва. Загубва се интерес към всичко в живота. Ежедневните отговорности стават непосилни.
