Освен че настроението ви е изострено през седмицата на месечния ви цикъл, въпреки повишеното чувство за глад в този период, не е добре много да си угаждате. Ето защо:

Колкото и да ви се хапва шоколад, не трябва да прекалявате

Кожата ни лесно може да се раздразни от сладкото и да се появят пъпчици по лицето. Ето защо на много жени, преди или по време на месечния им цикъл, се появяват доста несъвършенства по кожата.

Приемайте повече витамини, зеленчуци и плодове

Както всеки друг нормален ден и през този период не трябва да забравяте дневната доза витамини и минерали, за да се чуствате здрави.