Има някои храни, които не влияят благотворно на съня, особено когато ги консумираме вечерно време. Ето защо, ако искаме да се наслаждаваме на здрав и пълноценен сън през нощта, трябва да се научим да ги избягваме. Ето кои са те:
/ Здраве
Храните, които развалят съня
Ако искате да се насладите на здрав и пълноценен сън, избягвайте следните храни вечер
-
Марин от "Ергенът" за загубата на брат си: Накара ме да оценявам хората около мен, докато ги имам -
Късите нокти отново са хитов тренд в маникюра през 2026 г. (СНИМКИ) -
Маска или балсам – и защо е най-добре да използваме и двете -
Джони Деп с изумителен жест: Позволил на Ерик Дейн да живее без наем в един от домовете си
