Има някои храни, които не влияят благотворно на съня, особено когато ги консумираме вечерно време. Ето защо, ако искаме да се наслаждаваме на здрав и пълноценен сън през нощта, трябва да се научим да ги избягваме. Ето кои са те:
/ Здраве
Храните, които развалят съня
Ако искате да се насладите на здрав и пълноценен сън, избягвайте следните храни вечер
-
Нанси Карабойчева откровено за любовта, обратите в живота и новото предизвикателство (СНИМКИ) -
След спонтанен аборт: Исках да отида при някого, не да ми дава съвети - да ме прегърне! -
Как Роналдо, Меси, Ким Кардашиян и още звезди превръщат Инстаграм постовете си в златни мини -
Как да избягваме конфликтите в една връзка – прости съвети от психотерапевтка
-
ChatGPT диагностицира жена с рак година преди лекарите да го открият -
Мартин от "Ергенът" направи своя избор! Даниела е повече от щастлива (ВИДЕО) -
Силвия след "Ергенът": Исках да плесна на Мартин 2 шамара! (ВИДЕО) -
Трогателно сбогуване и сълзи в „Ергенът“: Три момичета напускат след избора на Мартин (ВИДЕO)
