...продукти, за които дори не подозираме.
Тези от нас, които не са известни личности или не разполагат със средства, позволяващи им да наемат личен диетолог, е добре да знаят, че ако не си помогнем сами, няма кой друг да го направи за нас.
Дойде моментът на осъзнаване, разбиране за това как да си спестим мъките в борбата с излишните килограми. Всяка една от нас има свои любими храни и продукти, които консумира в ежедневието си, мислейки си, че те вредят на теглото и/или на здравословното състояние на организма и тялото... по-лошо, смятаме, че те няма влияние и на духа.
Грешка! Следват 5 основни продукта, които незабавно трябва да премахнем от всекидневното си меню.
#Корнфлейкс
Индустриално произведените хранителни продукти от царевични зърна може и да засищат, но организмът ни страда при храносмилането. Това е другата грозна истина за този тип храна, която обещава чудеса в борбата с излишните килограми.
#Газирана сода
Кой не обича освежаващите газирани напитки! Особено през горещите дни. Да, но вместо да приемаме сода, която има високо съдържание на захар, защо не пием ферментирал чай - например Камбуча?
