Преди да започне да се среща с принц Хари, Маркъл актуализираше постоянно профилите си в социалните мрежи, а от тях лесно разбирахме с какво се храни, за да изглежда зашеметяващо. Тя редовно публикуваше закуската си, обяда и вечерята в личния си уебсайт. След като стана част от кралското семейство Меган закри тази страница. Маркъл е привърженик на здравословния начин на живот и се старае да се храни правилно, за да бъде освен слаба и здрава.
Меган не пропуска никога закуската си - предпочита овесени ядки, омлет или банан. Обича и смутита от акай. Акай бери е супер храна, която не е евтина, но е пълна с антиоксиданти. Много от знаменитостите обичат този чудесен плод. В интервю, което дава Маркъл през 2015 г. казва, че понякога си прави смутита, а когато е в хотел поръчва варени яйца или препечен хляб с авокадо.
На обяд Меган хапва нещо, което би я заситило за по-дълго, а вечер си е наложила да яде по-лека храна. Тя е споделяла, че обожава пържени картофи, а също и често може да бъде забелязана да яде суши и морски дарове. Вечерята й много често се състои от риба, като Меган често обича да приготвя паста, а дори има и свои малки тайни.
Кейт е майка на три деца, а има фигура, за която доста млади момичета биха завидели. След три бременности, талия й е непокътната. Но това определено не е следствие на драстични диети, а на здравословна храна, качествени продукти и спорт. Сутрин херцогинята често приготвя смути от зеле, спанак, чай от маточина. Напитката е истинска експлозия от витамини, макро и микро минерали и влияе благоприятно.
В интервю за "Дейли Мейл" тя посочва някои от любимите си ястия и продукти. За обяд Кейт най-често яде зеленчукови салати, а в нея добавя и киноа. Сьомгата също присъства в обедното меню на херцогинята. За вечеря Кейт приготвя любимото ястие на Уилям - пържено пиле.
Вижте повече за предпочитанията на Меган Маркъл и Кейт Мидълтън в dete.bg.
-
Семейство 3 мин.Меган Маркъл и Кейт Мидълтън – по какво се различават в подхода си като майки? -
Семейство 2 мин.Меган Маркъл показа нова снимка на 2-годишния си син Арчи - и той изглежда досущ като принц Хари -
Лайфстайл 3 мин.Меган Маркъл спечели съдебната битка с таблоид, публикувал писмо до баща й -
Лайфстайл 2 мин.Новата коледната снимка на Кейт, Уилям и трите им деца е сладка като коледна меденка -
Дрескод 3 мин.Защо Кейт Мидълтън облича едни и същи тоалети по няколко пъти?
-
Семейство 3 мин.Меган Маркъл и Кейт Мидълтън – по какво се различават в подхода си като майки? -
Семейство 2 мин.Меган Маркъл показа нова снимка на 2-годишния си син Арчи - и той изглежда досущ като принц Хари -
Лайфстайл 3 мин.Меган Маркъл спечели съдебната битка с таблоид, публикувал писмо до баща й -
Лайфстайл 2 мин.Новата коледната снимка на Кейт, Уилям и трите им деца е сладка като коледна меденка -
Дрескод 3 мин.Защо Кейт Мидълтън облича едни и същи тоалети по няколко пъти?
