Плодовете са полезни за здравето, тъй като съдържат фибри и други хранителни вещества, от които се нуждаем. Но също така плодовете имат естествена захар, като някои повече от другите. Мангото едва ли е добър избор, ако сте на диета, тъй като един плод съдържа около 45 грама захар. Но едно авокадо винаги е чудесна идея. Вижте средното съдържание захар (на 100 грама) от плодовете в галерията.
Кои плодове съдържат най-много захар
Заменете мангото с авокадо, ако сте на диета
27 Март 2018
-
Анета Славова от "Ергенът" стана "Мис Лозенец": Чакам си розовия замък! (СНИМКИ + ВИДЕО)
-
Вили от „Живот на кантар“ още 11 кг надолу. Изглежда феноменално!
-
Не искам да преживея още едно лято с електрически тротинетки
-
Безос и сватба за 48 млн. А поканата като домашна работа по труд и техника! (СНИМКИ)